今日は、早朝から２０キロ走ったよん
雨予報だったから、雨が降る前に走ったよ。
なんと９時から。寒かった
でも、今、雨降ってきたから朝早く走っといてよかったよ。
今日、２０キロで１時間５３分だった。
後半バテたなぁ。あと右足のアキレス腱のところが、
靴擦れを起こして、ラスト５キロ痛かった。
だからペース上げれなかった。
この時期に靴擦れだって。はき慣れないソックスをはいたのが原因。
明日、走れるかなぁ。それが心配
痛かったら休みだなぁ
目指せホノマラ前日まで、３００キロ
11月
７日（水） １０キロ ６１分
８日（木） １０キロ ６０分
９日（金） 休み
１０日（土） 休み
１１日（日） ３０キロ ３時間１０分
１２日（月） 休み
１３日（火） １０キロ ５５分
１４日（水） １０キロ ５２分
１５日（木） 休み
１６日（金） 休み
１７日（土） ２０キロ １時間５３分
現在合計走破距離：９０キロ