朝トレ

今、朝トレーニング中
今日は陽射しはまだきついけど、空気はもう秋だね。爽やかだよ

それにしても、ピッチが全く上がらない
肺活量が落ちてて、すぐ息が上がる。もう年だからね。って言えばそれまでなんだけど、このままだったら、ハーフも2時間切れない
どうしたもんかね。短期で水泳を始めるかな。ちょっと対策練ろうっと。

あっ、さっき走ってたら、10円拾っちゃった ちょっとラッキー

ではでは





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