今日、午後から健康診断に行ってきた。
体重、６２ｋｇ、ＢＭＩ、２２．４だった。
ちょっと、体重例年より３ｋｇ多い。
ＢＭＩも１ポイント上がった
やばいなぁ
問診でお医者さんのおじいちゃんに、
ＢＭＩ、ほぼ完璧だねって褒められたけど、
いやいやいやって思いながら聞いてた。
俺のベストは、体重５８ｋｇの、ＢＭＩ、２１なんだつーの。
最近、毎日、２食で体内が飢餓状態だから、
食べてもすぐなんでも吸収しちゃうんだよね。
今月から本格的にマラソンの練習をやってるのに、
体重が落ちない
お腹の脂肪が落ちない
もっとハードにやらないといけないのかな。
キツイの苦手だから、なえるんだよね
でも、頑張ろうっと
ではでは