今年、12月ホノルルマラソンを走るので始めた朝トレーニングビックリマーク


今朝、ひさしぶりに、1時間かけて、ゆっくり5キロ走った音譜

今日はきつかったなぁガーン

それにしても、今日は風が強かったねショック!

ピューピュー台風みたいな風の中をゆっくり走ったよん。


これで、マラソントレーニング始めて合計25km。


最近、暴飲暴食してたから、

体を重い気がしたけど、体重は、59kgだった。

おかしいなぁ。最近、生活が忙しかったからかなぁ。


明日は、9時からフットサルの朝練がある。

早く起きてなければ。


ではではパー