朝トレーニング！

今日も涼しいね。

朝から洗濯して、城北公園へ、朝トレに行ってきた。

涼しいから、走ってる人が結構いたよ。

最近、暴飲暴食が激しいから、体重のコントロールが難しい。

だから、今日は、頑張って１０キロ走ったよ。

涼しいのに、汗びっしょりになった。

来週は、ミックス大会があるから、動ける体にしとかないといけないからね。

今週土日にフットサルがないから、どこかで個サルをいれないといけないね。

ちょっと来週のために頑張りましょう。

ではでは。