骨盤ベルト！

最近、また腰が痛いんだよね。

今日、取引先からもらった骨盤ベルトを一日付けてた。

下のベルトなんだけど、骨盤を締め付けるんだよね。

そしたら、あら不思議。痛みが和らぐ。

骨盤を締め付けると、腰が安定して痛みが和らぐらしいよ。

最近、腹筋、背筋サボってるからなぁ。

腹筋背筋が落ちると、腰が痛くなる。

よし、今日から、毎日腹筋背筋しよう。

鍛えるぞう。

２ヶ月でお腹を６パックにしよう。

これから、３０分しようっと。

ではでは。