日焼け！

今日、朝トレで城北公園まで１時間半ぐらい城北公園までジョギングに行った。

さすがに１０ｋｍぐらい走ったので、疲れてベンチで１時間ぐらい寝てしまった。

ら、天気が良かったので、めっちゃ日焼けしてしまった。

今、紫外線強いね。

これ、一発で焼けるよ。

女性は、日焼けに気をつけてちょ。

ではでは。