筋肉痛！

昨日、腹筋、背筋の筋トレをやったら、今日、極度の筋肉痛だよ～。

しかも、昨日、２５０ｇのウエイトバンドを左右に付けてフットサルをやったもんだから、腕から肩まで筋肉痛だ。

今日、明日は、痛いね。時間が経つのを待つしかないね。

ちょっと、夏までに上半身を肉体改造しようかな。

今年になって、筋トレ、サボってたからね。

頑張って、細マッチョ目指そうっと。

ではでは。