この日は福岡天神に。
甘いものを控えないと、、、と思いながら、、、
毎日21時半〜10時に就寝だったのが
朝4時、5時に起きて二度寝せずにいると
21時頃に眠れるようになってきました
昼ごはん
サラダ、スープ、パスタ、デザート
甘いものを控えないと、、、と思いながら、、、
この日はコースだったのでつい食べてしまいました。
大体天神のランチはここ。
西鉄グランドホテルのマンジャーモ。
ランチが高騰している天神界隈で
スープランチ1600円、ドリンク付き
西鉄グランドホテル内なので待ち合わせにもよいです
朝ごはん
新幹線の車内で🚄
夜ごはん
ギョウザ🥟
ブロッコリー
ちくわとキャベツの焼きそば
ごはん
たくさん動きましたが、だいぶ疲れにくくなったような、、、、
シーちゃん先生メソッドのおかげのような気がします✨
Un'sボディケアは１日朝晩2回飲んでます。
夕方までいろいろ活動しても疲れてない、朝パチっと目が覚める、
前より体調良いです⭐️