Happy Fullmoon
皆さんこんばんは～、ジョイナスヨガのあべなつみです。今日は満月🌕先日、あべなつ的満月の過ごし方をちょっと書きますね。身を以って自分が快適に感じる過ごし方マイルールです。満月前夜に気を付けること２つ・暴飲暴食しない・感情的にならない満月のように人間も思考や食べ物など色んなもので、まん丸くなっていくんですよね。満月前夜はやけに食べられるな～ということが多いので気を付けています。あとは発する言葉に気をつけていますね～。感情は沸き起こるもので、それを押し殺しはしないけど、外に出た瞬間それは「感情的な」ものになるから。デフォルトじゃないかも？と思ったら出さない。満月の朝はあと2つ・目覚めの体調をよく感じる・気を張らない満月の朝はほぼほぼ頭が重たい。。これはいたしかたない(;_;)そう体が言っていたらそのモードで過ごし、極力のんびり過ごします。おまけのあと1つ！・感謝とごきげんで自分を満たすおまけとか言ってこれが1番大事にしているかも。大変だな〜と思うこともたくさんあるし、世の中は胸が痛むニュースもたくさん。特にまだ新型ウィルスも落ち着かないし…。でも、そういうのも引っくるめてどう生きるかですよね。ヨガは皆に寄り添ってくれます。それどころじゃないと思っている時こそ取り組むことをおすすめします☺️それでは素敵な満月🌕夜をお過ごしくださいね✨✨𓆸今月のヨガクラス7月19日引越し前日までクラスやります！しばしお休みいただき、落ち着きましたらオンラインクラスのみ再開予定です。◾︎オンラインクラス◾︎7/7(火)10:00〜11:007/11(土)9:00〜10:0060min/800yen※今月までの料金です。来月以降変動あります。◾︎オフラインクラス◾︎7/9(木)9:15〜10:45*ヴィンヤサフロー＠仙台東照宮7/13(月)10:15〜11:45*やさしいヨガ→残：１＠仙台富沢7/18(土)9:15〜10:30*朝のハタヨガ＠仙台東照宮90min/2,000-・・・75min/1,500-※会場は受付時、詳細お伝えします。(全会場、駐車場あります)※18日のみ無料ヨガマットレンタル2枚あり◾︎パーソナルレッスン◾︎※今月は満席となりました。また受付開始の際お知らせします。○オンライン:60min/1,500-(+15分毎に500円)レコーディング可、ヒアリング時間を5分程クラス前にいただきます。○オフライン:60min/2,500-(+15分毎に500円)会場は直接相談。※7月限定料金ですご予約▼lotus.natsu65@gmail.comまたはLINE@までhttps://lin.ee/3DrFjPOお願いします🙏
