人に伝える事って難しい！

私のご師匠さんは

授業中にノートを取らせてくれへん。

それは

”頭で理解するんじゃなくて、自分のカラダに落ちてこそ自分のモノになる”

という考え方やから。

たしかに、

本で読んだり、人に聞いたりする情報で

モノゴトを分かった気になったりして

それが本当に分かった気になったりする。

でも、これって

決して悪い事ちゃうよな？

だって、そうゆう情報って

自分のモノの見方とはちゃうけど

色んな見方があるってわかるし、

たくさんの情報も得れる。

言葉で想像して色んな事考えられるやん。

情報として知った知識と

自分で実感して得る知識の違いを

自分で明確にしてればいいんちゃうかな。

自分で実感して得た知識は

自分の言葉で伝えられるから

人のココロにより響く気がする。

人のココロを動かすのは

人のココロ。

私はまだまだ

自分で得た知識も

浅いし、情報としての知識も浅いし、

人に伝えるって経験なんて

ないも等しい。

私は尊敬する先生にYogaを伝えてもらって

本当に感謝してるし、

ラッキーやと思ってるから私をきっかけに

Yogaに興味を持ってもらえたら

むっちゃうれしいけど、Yogaをする事を選ばなくても

いい。

Yogaをするかしないかは

自分自身が決めること。

みんな、毎日小さな事から

色んな事を自分自身で選択して生きてる。

ただ私は、こんないい事もあるよって

ゆう道を教えてあげたい。

教えてあげるってのは

偉そうすぎるなぁ・・・

なんてゆうか、こんな道もあるで！

って感じかな？

人に伝えるってほんま難しいよなぁ～

おもろい話も

話す人によって

全然おもんなく伝わったりするもんなぁ。。

泣かす事より

笑かす事の方が難しい気するわ。

吉本の新喜劇は

いっつもワンパターンなギャグで

笑わす。

よく考えたらすごいよなぁ～

吉本万歳！！！

ひとりごと・・・

今、私の生活でまったくお酒も飲まへん、お肉も食べへんてのは無理な話。

これは、Yoga的な考え方ではないかもしれない。

だけど、私は大切な家族と仲間とお酒を飲みながら（なんせ、みんな酒飲みやから）

過ごす食事の時間はむちゃくちゃ大切。

これがなかったら生きてる意味ないんちゃうん？てくらい大切な時間。

That's飲みにケーション

無農薬野菜、発芽玄米などオーガニックなご飯を食べる＋

Yogaをすると体調が驚くくらいよくてびっくりした。

人から聞いたり情報で得た訳ちゃうくて

実感した。口にするものの大切さを

学んだ。

できるだけカラダにいいものを選んで

食べくなってるけど、大阪暮らしOLの私は

いつもそんな食生活も無理な話。

音楽好きやからクラブも行きたいし、でも

自然も好きやから緑に触れたい。タバコは吸わへんけど、

友達は喫煙者多いし焼肉好きも多い。

だけど、健康は気になるし、ストレスもたまる。

こんな人都会に多いんやろな。

私はYogaをしたから

やめないといけないとかじゃなくて

自分で必要ないと思えばやめたらいいと思う。

だけど、都会で生きていくには

なかなかできへんこともある。

バランスが難しいよな。

まっ、自分なりにできることを

やってく。それだけの事。

そんなこんなで、

今日も一日仕事で疲れたカラダを

Yogaでリフレッシュしてきた。

コブラのポーズ。

下半身の充実が大切。

お尻がちゃんと締まってないと

腰を痛めるから要注意！！！

人は下半身に力が入って

上半身がリラックスしてる状態が最高やねんて。

笑ってるときって、むっちゃ

お腹いたくなるけど

最高の痛さやん♪

笑う門には福来る！

笑いは世界を救う

みんな大笑いしましょう。

Yogaは自力！

私が何よりYogaにはまったのは、

カラダが硬くてしょうがなかったのに

少しづつやわらかくなっていく自分のカラダの変化を

実感できた事と、あとは

呼吸をすることによって、気持ちが落ち着き

一歩引いて自分を見れることになった事やと思う。

普段デスクワークの私。

こちこちの自分のカラダを

Yogaをすることによって、優しくいたわる。

カラダの緊張がほぐれてくると、不思議と優しい気持ちになる。

優しい気持ちになると、ココロに余裕ができると色んな事に

気がついて、

人や物に対して感謝の気持ちにいっぱいになる。

ほんまにYogaってpeaceでloveなんやと思う。

そう思ってる自分が好きなのかもしれへんけど、

それでもえーやん！！！

思い込みで幸せな気分になるんなら！

happyなココロは人にうつるねん！

しかも健康になれるねんで！

やっぱ、Yogaって最高やん

こう思えるようになったんは

Yogaのおかげ＋自分の力＝自力でもあると思う。

どこかで自分に自信を持てへんかった私に

自信というもの与えてくれた。

これって、むちゃくちゃありがたい！！

だって、自信て

いくら、

がんばっても

人に何言われても、自分で納得できないと持てへんやん。

私はYogaに出会ってから

人生がばら色になった！

自己満足かもしれへんけど、

私の人生観をこんなに最高に

変えてくれたYogaのよさを

一人でも多くに伝えたいな。

そのためには

まちがった事を伝えたくない！

私はココロに誓ったのだぁ～