Yogaは自力！

私が何よりYogaにはまったのは、

カラダが硬くてしょうがなかったのに

少しづつやわらかくなっていく自分のカラダの変化を

実感できた事と、あとは

呼吸をすることによって、気持ちが落ち着き

一歩引いて自分を見れることになった事やと思う。

普段デスクワークの私。

こちこちの自分のカラダを

Yogaをすることによって、優しくいたわる。

カラダの緊張がほぐれてくると、不思議と優しい気持ちになる。

優しい気持ちになると、ココロに余裕ができると色んな事に

気がついて、

人や物に対して感謝の気持ちにいっぱいになる。

ほんまにYogaってpeaceでloveなんやと思う。

そう思ってる自分が好きなのかもしれへんけど、

それでもえーやん！！！

思い込みで幸せな気分になるんなら！

happyなココロは人にうつるねん！

しかも健康になれるねんで！

やっぱ、Yogaって最高やん

こう思えるようになったんは

Yogaのおかげ＋自分の力＝自力でもあると思う。

どこかで自分に自信を持てへんかった私に

自信というもの与えてくれた。

これって、むちゃくちゃありがたい！！

だって、自信て

いくら、

がんばっても

人に何言われても、自分で納得できないと持てへんやん。

私はYogaに出会ってから

人生がばら色になった！

自己満足かもしれへんけど、

私の人生観をこんなに最高に

変えてくれたYogaのよさを

一人でも多くに伝えたいな。

そのためには

まちがった事を伝えたくない！

私はココロに誓ったのだぁ～