お脂肪さん

我が家は下半身に脂肪がつかず

上半身にお脂肪さんがつく傾向があります(｡＞0＜｡)

この長年共に過ごしたお脂肪さん

かなりの強敵で、、、

なかなか、say good-byeしてくれまへん

ご師匠さん曰く

私はもうすぐしたら一気にカラダ変わるから

楽しみにしてなさいと言われますが、、、

半信半疑・・・・

だって、このお脂肪さんがいない生活が

長すぎて想像がつかないんす(￣□￣；)

話は変わりますが、

昨日は友達のアメフトの試合を見に万博公園に行きました。

すごい、勢いでぶつかって

転がる選手を見て

絶対ヨガしたらいい！、てかすべての運動に

ヨガはいいと思った。

精神的に強くなる、落ち着けることはもちろんのこと、

柔軟さも同じくらい大切だと思うから。

例えば、転んでも

カラダがやわらかい人と硬い人では

怪我の具合が違うと思うもん。

大難を小難にするんとちゃいます？！

子供はカラダがやわらかいから怪我もあまりしないでしょー

柔軟さ、筋力、精神面、カラダの修整、カラダの中の修整などなど

人間にとって

大切なモノすべてを与えてくれるような気がするのは

私だけでしょうか？

私の友達でJR尼崎の事故の被害者がいます。

彼女は２両目に乗っていて

下半身不随になるといわれていましたが、

今では２本足で歩けるほどになり

ピラティスのインストラクターを目指し勉強してます。

ちょうど半年前

２人で私はヨガの素晴らしさを

彼女はピラティスの素晴らしさを

熱く語りあし、２人とも少しづつ前に進んでいます。

ヨガももちろん、

ピラティスも素晴らしいと思う。

人によって

求めるモノが違うと思うし、

ヨガﾞの中でも今日はゆったりハタヨガな気分だー

とか、今日はハードにアシュタンガな気分

とかあると思う。

その時の自分が求めている事

に答えてあげる決め付けない柔軟なココロ

も大切よね。

ちなみに、

私の友達５月に同志社大学の先生が書いた

JRの事故の本の中で手記書いてます。

泣きながら書いたそう。

出し切ったって言ってました。

良かったら読んでみてください♪

我が友かっこよすぎです！！！

本当に尊敬してます。