朝活！発酵しょうがココア

朝活！発酵しょうがココア
腸の血流をよくし、ぽっこりお腹も解消すると以前テレビで紹介されてました。
朝、晩2回飲むのがいいらしいですが、私は朝だけ。身体が温まります。

レシピ
お湯200ml
ココア 小さじ2杯
皮ごとすりおろししょうが 5g
チューブなら、1.5倍
はちみつ 小さじ2杯半
しょうがは、まとめてすりおろして、製氷機に水を入れて冷凍しています。

1ブロックづつ使えて便利です。
私になりにアレンジして、はちみつを自家製カボス酵素を入れています。

オレンジピールチョコみたいで柑橘系との愛称もいい💕
もうしばらくしたら、甘酒作って入れてみたいです。

 

ココアは、やっぱりバーンホーテン。