イベント 【チアロビ】

10月になりましたねー！

今年もあと３ヶ月となってしました。

ハロウィン、クリスマス、お正月…

カウントしていくと、ほんと早いですね(´□｀｡)

多分、今年も何事もなく終わっていくんだるう。

別にいーんですけどね

そんなハロウィン１０月に、

JOYNESSでは【チアロビ】を開催いたします。

チアロビとは…

チアの動きを取り入れたエアロビクスです。

全身を使った有酸素運動で脂肪燃焼効果があり、

ダイエットにも効果的です。

チアの動きで腕を大きく動かしたり、

腕、足をしっかりと伸ばしたりすることによって、

二の腕のシェイプや、柔軟性を高めることができます。

今回は「ミキー」の曲に合わせてやっていきます。

日時

１０月２９日（金)・・・・・・１６：００～

１０月３０日（土)・・・・・・１９：３５～

の計２回

参加費はワンコインの５００円です。

みんなで楽しく体を動かして脂肪を燃焼させていきましょう

みなさんのご参加お待ちしておりますo(〃＾▽＾〃)o