部分やせヨガのイベント

みなさん、お久しぶりです。

汲田です

ずっとずっと肌荒れが治らずに落ち込んでいます。

だれかとっておきの、治し方を知っていらっしゃる方がいましたら、

教えてください。（笑）

こういう、体質の人は、60歳にならないと治らないとかなんとか・・・・・

長すぎる・・・・・

私の話はこれくらいにして、

ＪＯＹＮＥＳＳの6月のイベントは,

まず第一弾、

「部分やせヨガ」です。

ヨガはご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、

呼吸法が大切で、腹式呼吸で行います。体の内側から、リフレッシュでき、普段の生活では、使わない筋肉を使っていきます。

代謝を向上させ、精神的にリラックスすることができます。

日程は、

6月19日(金）、20日（土）の

19:45～

もちろん、500円ワンコインです。

ぜひぜひ、一緒に、優雅な時間を過ごしましょう。