ゴールデンウィークが終わりましたね。
長いお休みで沢山リラックスされましたか？
新しい週がスタートしてワクワクしますね。
どんな新しいアドベンチャーが待っているか？
たのしみですね。
今日はコメントで質問をいただいたので一緒に見てゆきたいです。
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想念の浄化とは具体的にどんな事をしたら良いんでしょうか？
一瞥体験が起こらないと、
深い気付きが起きなくていつまで経っても変わらないんでしょうか？
私にも一瞥体験起きないかな～と思うんですが、
体験するのが恐い気もします。
・・・・・・・
質問くださってありがとうございます。
質問くださると一緒に考えられるので嬉しです。
「想念の浄化とは具体的にどうしたらよいか？」
ということだったのですが、
方法は本当に沢山あって、その時どき違ってくるので
その時ピンとくるものを使っていかれるといいかと思います。
私の最近のお気に入りは瞑想かもしれません。
思考と感情を静かに見つめる時間を創ると
気づきが起こってくるかと思います。
本当は「きづく」だけでよかったのだと最近は感じますね。
でも想念というのは思い込み（信念）なので
あまりにも当たり前になっていて、
深く信じているので私達簡単に気づけないみたいなんです。
また手放したくないという抵抗もあるようです。
最初に抵抗があるんだ。
握っていたいんだ。
ということに気付くことが大切かもしれません。
そして大切なのが自分の考えに疑いを持ってみる。
とその考えを見つめることができるかもしれません。
・他の見方ができるのではないか？
・こうでなくてもいいのではないか？
・愛がここにあるのではないか？
そんな風に問いかけてみると
今までの固定観念が緩み始めるかもしれません。
そしてその緩んだところに気づきが起こるかもしれません。
「一瞥体験が起こらないと、
深い気付きが起きなくていつまで経っても変わらないんでしょうか？」
ということでしたが、
私の場合一瞥体験をして、
自分が自分を苦しめていたと分かったんです。
それはそれだけ思い込みが強くて苦しくなって（汗）
にっちもさっちもいかなくなってしまったから
起こったことののようです。
でもそんな風に自分を究極まで苦しめる前に
気づけたんだと分かるように
その後更に学びを進めることになり
そのカラクリが分かりはじめこうしていろいろな角度から
お伝えさせてもらっています。
また気づきが深まれば深まるほど分かってゆくのが
いろいろな浄化の方法があるのですが
最初にとにかく許すことが大切になってくるかと思います。
私達驚くほど自分を無意識に裁いているんです。
意識してみてゆくと無意識に毎日何百回も自分を裁ています。
また他者といのは実際は自分のみている認識というのは
自分の投影なので、他者に対する評価・判断・批判というのも
結局自分に対してしているのが分かってゆきます。
これは道徳のお話しではなかったんです。
なぜならもともと本当に一つなので。
その事実が分かり始めると、
もう誰も裁きたくない
もうこれ以上無意味な教えられた観念を使って
自他を裁いて苦しみたくない。
そんな思いが内側から湧きおこる時が来ると思います。
自分が自分を裁いて苦しめていることにきづき
丁寧に許しをしてゆくと
想念が癒されてゆくことになってゆくと思います。
顕在意識からしたら
許すってよくわからないと感じると思うんですが
丁寧に内観をはじめると、罪悪感が沢山あって
それが自分を苦しめていることに気付きます。
本当は愛と喜びで溢れていたのに
罪悪感を持っていることで、
それらを受け取るのを拒否していたことに気付くと驚きます。
愛されてはいけない
そんな資格はない
価値がない
など
何らかの罪の意識を持っているとき
無意識にブロックしてしまうみたいです。
丁寧に自分の思いに寄り添って
自分を許すことで、自然に他者を許せるようになってゆくし
自然に自他への裁きもなくなってゆきます。
許された人、癒された人は恐れを世界に見ない
そのように奇跡のコースで伝えてくれますが
罪悪感によって世界に恐れを感じていたようです。
無意識に恐れを感じて、
日々生きていたのだと感じますね。
それが当たり前で分からなかったです。
平安の中で生きる時、世界が輝きはじめます。
毎日がどれほど奇跡だったのか？
どれほど無条件に愛されていたのか？
ずっと気づかなかった
そんな驚きを感じ始めます。
なんだかお返事になったかわからなくなってしまいましたが・・・
一瞥体験は別にする必要ないということ、
起これば起こったでいいし、なくても全然大丈夫です。
コースでご一緒してくださるかたは
一瞥体験されていませんが、深くきづきが起こっていますから。
あとは、自他を許すというマインドにとって
つまらないと感じる地味～～な作業が
驚くほど素晴らしい奇跡の世界に連れて行ってくれると思います。
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