昨日は近くのナショナル公園にいってきました。
もうすごくいいお天気で、気持ちよかったです。
自然は無条件の愛のエネルギーに満ちているので
そのエネルギーの波動で癒されますね～～
私たちの信念のベースは愛か恐れのようなんです。
この世界で育ってゆく中で、
どちらもあるのが当たり前であると感じていたのですが
「奇跡のコース」を学ぶと実はそうではないと分かり始めます。
恐れというのはマインドの想念が生み出した幻想
そのように言われますが、
始めは全く理解できませんでした。
でもこれは本当にそうだったんだな～～
そのように体験を通して分かり始めます。
私たちの観て・体験する現実というのは
何を信じているかで決まってきます。
信念 ＝ 現実
となっていて、
例えば
「人は信用できない」
という信念を無意識にもっていると、
何をみても疑いの目で認識がおこり
自分の認識のように信じるので
ほらやっぱりね。
そんな風に体験してしまいます。
疑いというフィルターを通すと、
全てが信頼できなくなってしまうようです。
他には、自分に自信がなくて無価値観を握っていると
誰かが称賛してくれても、それを受け入れられず
お世辞をいっているとか、
何か裏があるとか
そんな風に感じてしまうようです。
また相手が新しいアイデアをくれているのに
自分を否定されたと感じて傷ついたりします。
赤いフィルターを通して世界をみたら
世界全体が赤みがかった世界にみえますよね？
それと同じで
私たちのベースの信念が
私たちの見える世界を決め
体験を決めているようです。
そのベースにあるものは無意識の中に沈めている
無価値観や罪悪感によるもののようなんですが
このコアの原因が「分離」という信念によって起こっていて
ホントの自分（本質）と分離している
という錯覚によって起こるようです。
本当の自分で何？
そのように感じるかもしれませんが
私達が普段自分だと信じているのは
想念の束でできている考えや感情で
それらは脳の記憶からきていて
それは記憶なので自分ではなかったようです。
ハイヤーセルフと繋がるなどと表現されると
どこか信じられない～～なんて抵抗するマインドがいますが
実際はマインド（思考と感情）を超えた本質（意識）が
本当の自分であることがわかり始めると
まったく違う世界が見え始めます。
思考と感情に振り回されて一喜一憂していると
そこにフォーカスが当たってしまい
それが自分であり、それが現実と感じ
本質や、ここにある愛の世界に気付けなくなってしまうようです。
このために頭の考えを静める（雑念を静かにする）ために
瞑想をしましょうというのでしょうね。
マインドのフィルターで世界を見る時
分離の想念によって恐れを世界に見るようです。
マインドのフィルターがクリアーになってゆくと
自然に愛の世界が見え始めます。
なぜなら本当は愛しかないから。
砂の上に城を立てる世界は
小さな出来事で崩れてしまうようです。
マインドでどんなに頑張っても
それは恐れがベースになった考えなので
恐れのフィルターでしか見えなくて変わらないようです。
でも本当は愛しか存在しなくて
恐れをベースにした出来事や体験は
信念を通してみていた悪夢のようなものだったことに気づきます。
私が悪いの？？
そんな風にせめてしまいそうですが
この世界で「良し悪し」で評価され・判断されてそだったので
無価値観や罪悪感を無意識に信じているようです。
ですから、私が悪いのではなく
その無価値観や罪悪感の呪縛から解放してあげる
そんな作業になってゆきます。
あ～～苦しかったね
ずっと頑張ってきたね
そんな風に自分を抱きしめて愛してゆく作業です。
少しずつ丁寧に、自分の思いに寄り添って
優しく自分を抱きしめて、受け入れてゆくと
無価値観や罪悪感が癒されてゆきます。
そして癒された心は世界に存在する
無条件の愛を体験し始めます。
私たちのナチュラルな状態というのは
至福と平安と喜びだったようです。
また恐れがなくなると自然にいろいろな事を
自然に自分にやらせてあげる許可が出せるようになってゆきます。
本来どんな思考も感情も深い部分では
愛からきているので
恐れや怒りやネガティブな思考や感情を手放せない
と感じるのは、その下の愛にきづいていないからかもしれません。
どんなあなたの思いも全て丸ごと赦し愛すると決める時
あなたの内側に眠る無条件の愛で全てが癒されてゆきます。
内側にこんなに大きな愛が流れていたんだと驚くかもしれません。
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「世界は優しかったんだ」
「日常のあたり前のことに感謝があふれます」
「風にゆれる木々をみて心が震えます」
「主人や両親や子供との関係が嘘のように穏やかになった」
「何かが足りないから付け足す人生じゃなく、
本来自分が持っているダイヤモンドに気づいてあげること。
素晴らしい世界ですね。」
「本当に自分が無意識にこれまでいろんな制限をもうけてたこと、
しかもそのことに気づかず分離の意識を強めて怖れていたこと。
それらが薄れてきたいま、すごく軽やかにいろんなことを
やってみようかな、と思えるようになりました。」
誰もが愛であることを思い出せますように。
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