世界は本当に思いでできてる
ということが分かればわかるほど
目覚めというのは
自分で本当に生き始めることなんだな～～
そのように感じています。
教えられた想念を使って自分を苦しめてきてきたのだと
おどろくばかります。
コメントで質問をいただいたので
一緒に考えてみたいです。
コメントくださってありがとうございます。
・・・・・・・・・
エゴの抵抗についてお聞きしたいです。
生きるのがあまりに苦しくて、そこから抜け出したい
本質の自分で生きたい、幸せになりたい
と強く望んでいるんですが、
どんどん苦しくなってる気がします。
エゴを選んで生きてると気づいて真我を選ぼうと決めても
気づいたらエゴを選んで苦しんでます。
本質の自分を生きたい、幸せになりたいと
幸せになろうとしてるのに気づいたら苦しんでます。
自分を追い込んで酷く悩んで苦しんでます。
'私は私を苦しめたい'そんな思いがあるように感じます。
私は幸せになりたいし、本質の自分で生きたい。
なのになぜ自分を苦しめるの？
これはエゴの抵抗なんでしょうか？
自分を苦しめるのをやめたいです。
私は幸せになりたいから自分を苦しめたいなんて思ってないのに
気づくと苦しんでるんです。
幸せになろうとしてるからエゴがそうさせまいと
抵抗してるんでしょうか？
本質の自分で生きたいと強く思ってるから
エゴは自分が消えそうで恐くて抵抗してるんでしょうか？
苦しませることで前に進ませないように
幸せに向かえないようにってエゴがしてるんでしょうか？
幸せになっていいと許可してるのに苦しんでます。
本当には許可を出せてないということでしょうか？
私は幸せになれないの？
絶望感でいっぱいになってしまいます。
エゴが抵抗してるなら
どうしたらその抵抗を受けずに幸せに向かえますか？
本質の自分を生きたいと
強く望んでるからエゴが抵抗するのか？
なら、もうそんなの目指さないで普通に生きよう
そう思ったら、エゴは抵抗しなくなる？
苦しむ現実はおさまる？
と思ったりするけど
やっぱり本質の自分で生きることを諦めきれません。
いつか本質の自分で生きて
その自分で生きてる世界を体験してみたい
そんな願いがあります。
それともエゴの抵抗じゃなくて
私が私を苦しめている(罰したい)
だけなんでしょうか？
罪悪感があるから？
もう何なのかわかりません。
自分を苦しめるのやめて幸せになりたいです。
・・・・・・・
質問くださってありがとうございます。
私も同じように苦しく感じたことがあるので
お気持ちとてもわかります。
真の自己で生きたいという思いがわくのは
真の自己からの囁きだとおもうんです。
ハートの声に導かれているのだと思います。
そしてどんなに苦しく感じても
やっぱり真の自己で生きたいと感じるのは
本当の幸せ（平安・喜び・愛）を
どこかで知っているからだと思うんです。
私たちの体験というのは
思いでできている
ようなので
自分の思いが変化することで
体験が全く違うものになってゆくようですが
私たちはあまりにもそのことに無知だった
というか、教えられなかったんだと思うんです。
私はＮＬＰという言葉や思い
脳についての学びをしたことがありますが
知らずに生きるというのは
知らずに苦しみを作っているのだな
と感じたことを思いだします。
でも、どれだけ多くの講座や方法論を学んでも
実践とは全然違って
実際に体験すると全然違ったね
という体験になってゆきます。
頭でわかったと思うと
勝手な判断や恐れを作りだしていることが多いから
苦しみに感じることがあります。
そこに気付くことがほんとうに大切だったなと感じますね。
そして自分で何とかしようとすると
本当に上手くできないんです。
今迄の考えでいっぱいで
すごく混乱しているから。
恐れを生み出すみたいなんです。
私たちの体験している自我は
真我の延長なので真我に委ねることが
すごく大切なのですが
自我は恐れているから
委ねるということがとても難しく感じるからのようです。
私たちは委ねるというのが
どういうことかもわかっていないようです。
常に自分で頑張らないといけないとと
長い間学び続けてきたので
もう染みついているみたいです。
気付かないうちに驚くほど自分を頑張らせていたりします。
私たちは自我だけが自分であると思っているので
自分で何とかしようとするのですが
自我は真我の一部であり
ともに協力し合っています。
それを忘れていると
自我はすべての責任や義務を抱えているように感じて
ものすごく頑張り自己防衛して闘いモードでヘロヘロになっているようです。
こうした自我の恐れの考えがいっぱいあって
それらの考えから新たな考えが生まれ葛藤して
それらの考えが苦しみを感じさせてしまうようです。
自我というのは
この人間の身体で感じる知覚の部分なのですが
知覚は５感を使っていて
みえないものに対しての能力を閉じてしまっている部分があって
直観やインスピレーションへの信頼があまりないようなんです。
自我はいろいろな教えを長年学んできたことで
こうした直観などにかなりの不信感を感じているようです。
このために自分の直観を上手く使えないようです。
私達の知覚は外の世界にフォーカスするように
長い間社会で生きてゆくなかでトレーニングされてきているので
自分の内に常に必要な答えがあることを忘れてしまっているようです。
自分軸がない感じでしょうか？
もしくは自分軸だとおもっていたら
誰かから学んだことで自分の本当の思いと反していたりします。
でも長年使ってきたので
思いが思いと戦ってしまっていたりして葛藤が内側で起こり
顕在意識ではそれを苦しみに感じることもありようです。
また本当は自分にとって何が最善か自分は知っているから
それらに現実が反しているから苦しみに感じるようです。
これは成長する中で
親や周りの大人から学び
自分の考え対して違うと言われることが
多かったからだと思うんです。
親や周りの大人が悪いのではなく
そのようなトレーニングをみんなされてきたため
起こっていたようです。
学校での学びも、
自分で考えて表現するということが
とても少ないと思うんです。
一方的に教えられたことをそのまま記憶してゆき
自分で考えてそれらを検証することができるような
学びではなかったですからね。
大人になって
本当の自分で生きたいと
ハートの声が聞こえても
難しく感じるのは
あまりにもながいあいだ外側から学ぶということで得た
知識を使っている自我にとっては
自我の分からないことに対して恐れを感じるようです。
また自分の思いを素直に表現することや
自分自身で感じることにたいして否定され傷ついたことが多かったので
感じたいのに感じることが怖いという
葛藤の中での恐れや苦しみのように感じることがあります。
どこかで自分を隠さないといけないって信じていたりします。
そのために自分を知ることが
恐れと感じて苦しみになっていたりするようです。
このため本当の自分で生きたいと思うと
恐れによって苦しみを感じてしまうようことがあるようです。
ハートの中の真の自己を感じないように
自分の素直な思いを真に感じないように
教育されてきたので分からないようなんです。
自分の内側の深い部分は
本当は愛しかないです。
でも
自我はいろいろな考えや
傷ついた心によって恐れているようなんです。
恐れによって愛を上手く感じられないようなんです。
全ての存在の内側は
無条件の宇宙の大きな愛(神）とつながっているので
内側から流れてくる無条件の愛に触れるとき
今迄感じたことのない平安と安らぎを体験します。
私たちの心が真に平安なとき
私たちは自然に喜びや感謝が溢れます。
そして
今みているこの世界が全く違う世界に見え始めます。
私たちの見ている世界は
自分の考えのフィルターを通してみるので
恐れのフィルターを通すと恐れと葛藤の世界を体験し
平安のフィルターを通してみると
世界が愛と喜びに感じてしまうようです。
今迄恐れによって感じられなかった
全ての存在、森羅万象が放っている愛のエネルギーを
感じ始めるからのようです。
そしてそれらの感覚は他者にも
エネルギーレベルで伝わるので
周りも自然に変化してゆくようです。
なによりも大切だと感じるのが
毎日自分のどんなおもいにも寄り添って受け入れてあげることかな？
と思います。
自分の思いを誰かに証明する必要はないので
どんな間違っているように感じても
思いを受け入れてあげると、その下にある
痛みや恐れの下の愛に出会います。
苦しいと感じる自分に寄り添ってあげることで
自我は受け入れられたと安心してゆくので少しずつ心が緩み
恐れによる思いの葛藤が小さくなってゆくかもしれません。
そして真の思いに心が開き始めます。
ただあまりにも長い間
自分に寄り添うよりも
外側の誰かにどうみられるか？を気にして来たり
外側の意見を鵜呑みにして自分の感じていることを無視して来たり
してきたので、
自分のおもいに寄り添うことが難しく感じるかもしれません。
でも苦しみそのものが
自分とずれているときに起こるので
本当のあなたの思いとズレているよ
あなたの思いを大切にしてあげて
もっと自分を信じてあげていいんだよ
というサインだと気付くと
全く違う意識で生き始められるかもしれません。
生きとし生けるものが
愛と喜びと幸せを体験できますように
