昨日友人と話していて、安心して愛をストレートに
表現できる空間を作りたいねって話していたんです。
私達って自分の思いを素直に
表現することをどこかで恐れていたりしますよね。
多分成長する中で、
良いこと
悪いこと
正しいこと
間違っていること
幸せ
不幸
やるべきこと
やってはいけないこと
たくさんの概念やルールを学び
それらを身に着けてゆく中で
沢山ハートの思いを抑制してきたんだな～～
そんな風に思いますね。
それらのルールを基準に
無意識に自分を否定して責めて
罪悪感や無価値観が在ったりするみたいですからね。
これが生きつらくなってしまうようです。
自分の無意識に湧き起こる
思考や感情を１００％信じているとき
これらの罪悪感や無価値観からくる
思考や感情によって
苦しくなってしまうようです。
私は長い間ナースのお仕事をしてきたのですが
ミスを犯すことへの恐れが大きくて
いつも緊張していたのを思い出します。
本当は患者さんの思いに寄り添って
優しくありたいのに、
緊張して張りつめているから
余裕がなくて、優しくできない
そして優しくできない自分を
ダメだと責める
そして、自分を責めて疲れて
家で夫に優しくできない
そんなことが起こっているとは
全くきづかないで
最初の結婚が上手くいかなくなって
自分を更にダメだと否定していました。
あんなに頑張っていたのに無意識に
罪悪感と無価値観が大きく
なっていったようです。
でも無意識だから
全然分からなくて
再婚して
子供が生まれ
喜びと幸せの中に居るはずだったのに
初めての事は不安や恐れがいっぱいで
親の育て方で
子供の人生が変わる
なんて耳に何度もしてきたので
子供ことを思うと責任やら義務で
すごく緊張していたのにほとんど気づかないでいました。
無意識にあった
罪悪感と無価値観によって
こんな私が子育てなんてしていいのか？
この子の人生をダメにしてしまったら
どうしようか？
そんな思いを無意識に
持っていたのだと分かります。
そしてその重荷によって
余裕がなくて
愛したいのに、
愛せない
そんな自分を見て
あ～～私はやっぱり優しくないんだ。
そんな風に感じたことを思い出します。
子育ても
夫との関係も
上手くいかず
自分の内側と向き合う
という心の旅が始まりました。
そして初めて
どれほど自分を責めてきたか？
どれほど自分を否定してきたか？
分かるようになったんです。
少しずつ罪悪感にきづき
自分を許してゆく中で
内側に流れる愛に気づきはじめました。
愛は失われていなかったんです。
沢山の罪悪感
責任・義務のベールによって
そこにあることがわからなかったんです。
時々、ゆうさんのような
境地にはなれない
そんな風に言われることがあります。
でも私は何の境地にも達していいるわけではなく、
全ての人の内側に流れている愛に気づいただけなんです。
自分を責めなくなって
どんなダメな自分も許し始めて
その愛はいつも一緒だったことに気付いたんです。
あかちゃんの頃にずっと感じていた
その生命のエネルギーは
ここにずっと一緒だったのに気づいたとき
あ～～
愛されていた
いつも守られている
という事実に気づきました。
がんばらなくても
私達いつもその愛に守られていたようです。
ただ罪悪感の雲に隠れて
見えなかっただけだったんです。
真面目で優しく頑張り屋さんほど
自分を責めて罪悪感を感じてしまうようです。
自分を沢山
がんばらっせているに気付いたら
肩の力を抜いて
深呼吸して
自分を優しく
いつもがんばっているね～～
ありがとう～～
もっと緩んでいいよ～～
そんな風に抱きしめてあげてみてほしい
何かがほどけてゆくかもしれません。
PS.
ハートフルネスビジネスマインドにお申込みいただいた
M・S様 メールを送らせていただきましたが
もし届いていないようでしたらお知らせいただけますか？
また一度迷惑メールフォルダを調べていただけたら幸いです。
無料メルマガ始めました。
好きなことを仕事にするための
お知らせ
新しいコースを4月16日からスタートすることになりました。
ハートの愛や喜びを形にしてお仕事をスタートしたい方向けです。
あなたの内に流れる愛と可能性が開かれますように。
ポチポチって押して下さるとうれしいです。
ありがとうございます。
励みになります
↓ ↓ ↓
■アカデミー・個人セッション■
■■□■■ ACIM 奇跡のコース を学ぶ ■■□■■
宇宙の叡智と繋がって
奇跡を起こすミラクル体質にシフトする
ミラクルマインド・トランスフォーム ６ ０日実践コース
無料メール講座 ♪♪