今朝のカナダはすこし寒くて気温は3度。
雪が少し降ったようです。
皆様は秋の夜長をどのように過ごしていらっしゃいますか？
なんだかやりたいことが沢山あってワクワクしますね～～
ハートで感じること感じるまま思いっきり感じて楽しみたいですね。
私が心理学に興味を持ち始めたのはもう20年以上前になります。
大好きな人とずっと一緒にいられると信じていたのに、結婚して1年で破局を迎えたその時に、今までの信じてきた自分、そして未来の自分や人生への信頼の全てが壊れた瞬間でした。
足元が崩れ谷底に落ちてゆくような感覚、何も考えられず頭が真っ白になって、感情すら感じなかった・・・・
すごくつらく胸が切り裂かれたような苦しさ、世界にたった一人になってしまったように孤独と不安の中にいる感覚を感じました。
でもそんな感覚と同時に感じたことが、私のようにこんな苦しみを感じる人がいなくなるようにこの苦しみの原因を知りたい。
こんな思いは誰もしてほしくない。
苦しみの中にいるときに、そんな思いが湧き起こったのに驚いたのを思い出します。
今思うとそれはマインドの私ではなく、あまりの苦しさにマインドの思考が停止したことですべての人の中に流れる大いなる愛の思いを受け取っていたのですね。
その後導かれるように心や脳について学び始めました。
心とはいったい何でできているのか？
脳とは記憶とは何でできていてどのように機能しているのか？
それは驚きの連続で、すごく興味深くどんな学びよりも面白いワクワクな発見の体験でした。
心理学・脳科学・スピリチュアル・非2元と学びを進め、「自分」や「人生」というのは何なのか？
人生そのものについての発見の道に繋がっていました。
ただとて興味深く学びは楽しくどんどん知識は増えてゆくのですが、実生活ではドラマの連続で、苦しみから逃れられるわけではなかったです。
相変わらずドラマを体験し、こんなに時間もお金も使って学んだのになぜ相変わらず人生はこんな苦しみを与え続けるのか？
知識が増えることで楽になるはずが、知識があるのに変われない自分を責め続け苦しみが大きくなっていたことにあのころ気づかないでいました。
苦しみのドラマの嵐の中で一瞥体験が起こり、全て自分の見ている世界は自分が創っていると気づきが起こりました。
このときは体験だけが起こりどうなっているのかわからなかったのですが、
この自分の見ている世界というのは、マインドのプログラムを通した知覚を使ってみていたという事実が後に明らかになってゆきました。
そしてなぜこれほど学びをつづけたのに、人生が楽にならなかったのか？という疑問が溶けました。
私たちは常に頭を使って生きていますよね？
これはとても自然なことで、小さな子供の頃から「頭を使て考えて行動することがとても大切である」と学び続けてきましたからだったんです。
感覚派と感じている人の多くも、マインドの知覚をとおした感覚を使っていると思います。
この世界自体が分離の想念をとおしたマインドによって構築されているのでこれは自然な事で誰もがマインドの知覚を使った世界を見ているようです。
またマインドというのは知識を得ることに優越感や喜びを感じるようです。
このため学びを増やすことで実際本当に苦しみから逃れるどころか、苦しみが消えないのは
苦しみを持っていたいマインドが自分であると信じていたためであったことに「奇跡のコース」を学んだことで理解できました。
このようにお伝えするとマインドが悪者のように感じるかもしれませんが、マインドというのはプログラムでしかなく、それは便利な道具であり、悪いものではなかったんです。
しかしあまりにも便利な道具に信頼を置くことでいつしかハートの思いが分からなくなっていたようです。
苦しみというのは、ハートで感じる本当の思いをマインドの知識によって抑制していることで起こっていたようです。
抑制していると全く気づかないことが多いのに驚きました。
人生の喜びや幸せを受け取る方法はハートが全てを知っていました。
沢山の学びをして初めて、本当に必要なものは自分が全て持っていたことに気づきました。
どうしてこれほど学んだのに苦しみになっていたのか？というのは、
人生を通して外から学んだことを使ってハートで感じる純粋な思いを知らず知らずに抑制していたからだったんです。
子供の頃からずっと沢山の学びをしてくる中で、ハートで感じることを頭で沢山抑制してきたために、自分の本当の思いなど全く分からなくなっていたんです。
自分らしさとか、こだわりを大切にするといわれますが、この自分と信じている自分が多くの場合、成長する中で信じたイメージであり、真の自分ではないことに気づくとき驚きます。
すごく欲しかったものを手に入れたり、夢や願いを叶えるために努力してそれらを得ても満たされる時間がとても短く、気づくと次に向かおうとして努力をする。
最初は外側の何かを変えようと頑張り、次に内側を変えようと心の学びを始める。
実際はどちらもマインドの探究だったことに気づいたとき驚きました。
私たちが本当に満たされるのはハートの思いを毎瞬感じるまま１００％感じる体験をしてゆくことだったようです。
このとき、未来や過去が消え、この瞬間が輝きはじめ毎瞬満たされてゆきます。
時空間が消え、全てはマインドによる概念の世界をみていた事実に気づきます。
いろいろな学びをしているのに、満たされないで「もっと」と探究をつづけていたら、頭で考えることを横にいき、
どんな思考も感情も何にも抑制しなくていいことを自分に許してあげてみてほしい。
自分の中に湧き起こる思いをマインドの考えを使って抑制しないで、ただただ感じてあげることを許してあげてみてほしい。
全てがそこにあることを許すとき内側のハートの愛が溢れだし満たされてゆきます。
愛とは完全な受容のことだったようです。
そのとき外側も内側も上も下も過去も未来も相手も自分も良いも悪いも全ての分離の境界線が消え大きな愛の海の中にいた事実に気づきます。
あなたらしく生きられますように
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