こんばんはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
先日世界ヨガのマスターとして講演されているマスターBalakilyaさんの「Love is the Goal」というワークショップに行ってきました。
お話と、マントラ瞑想のクラスでした。
とても素敵なお話でした。
「私たちは愛を探しもとめて生きている。
でも愛は形がなく、手にしたかと思ったら、すぐにどこかに消えてしまう。
やっと見つけたと思った愛が簡単に憎しみに変わり、絶望して、次の愛を探し求めて人は生きている。
なぜなら愛はどこかには存在しないから。
愛を探す場所が間違っているから永遠に手に入らない。
愛は自分の内側にしか存在しない。
でもその愛がこの世界に現れようとしたとき、エゴによって歪んでしまう。
だから見つからない。
でも瞑想は真の愛に触れることが出来る。」
そんなお話をしてくれました。
とても穏やかに優しく、そしてユーモアにあふれとても素敵でなマスターでした。
マントラを使ってギターに合わせて歌いながら瞑想をするという瞑想スタイルなんです。
音楽は私たちのハートをオープンにしてくれるためにハートにダイレクトに届くようで、心がどんどん穏やかに優しくなってゆくのを感じました。
そんなワークショップでとても感動したのが、オーガナイズしてくれている人たちの愛を感じたことでした。
もちろんマスターのお話も素晴らしかったんですが、愛を分かち合うための場を準備するために、何か月も前から準備をしてくれた人たちの愛を感じて涙がでてきました。
会場にくる一人一人を暖かい笑顔で迎え入れてくれる彼らからの姿をみながら愛が溢れているのを感じました。
そしてそんな彼らの愛とともに集まってきている人たちの思いが一つになって愛のハーモニーが奏でられている空間がそこににありました。
そのハーモニーの中にいられることに感謝が溢れてきました。
この世界は、私たちがこの身体の5感を使って解釈しようとすると、ピュアな愛を感じることが出来ません。
私たちの知覚というのは、自分の信念のフィルターを通して感じるからなのですよね。
どのようなことも全て自分の脳に存在している何らかの記憶を使って解釈しているだけです。
このために、全く同じ状況でも、人によって全く違う意味を与えています。
ですから、この世界に７０億の人がいたとして、同じ状況でも70億通りの解釈が存在するというのがこの世界です。
でもその中で私たちは自分の考えが正しいと主張したくなります。
これは自己中心的なわけではなく、それしか理解できないために、他の考えを受け入れられないのですよね。
意識していないと私たちは無意識でそのように行動しています。
このために価値観の違いを感じ、どこかでいつも認められていないように感じたり、わかってくれないという思いで満足しきれないでいます。
みんな違うフィルターを使っているためにわからなくて当然なのですが、
わかってくれるとなぜか？信じているために 私たちは落ち込みます。
パートナーや家族に対してはその間違った考えを信じて疑わないで採用してそれらを使用し続けているめに、お互いが苦しみを感じます。
他の人はどちらでもいいが、家族やパートナーだけにはわかってほしいと望むからなのでしょうね。
例えば、なぜか？私たちは、
「愛してくれるなら私の思いを受け入れてくれる。」と信じています。
このため相手が自分の思いに合わせてくれることで愛されているという気がします。
でも、それはよ～～くみてみると、自分の思い通りに相手をコントロールしようとすること。
それは愛ではないですよね？
相手は全く違うフィルターを通してすべてを解釈しているために、相手に合わせるという事は自分を抑制することになりますからね。
そこに気づかないままだと、相手は愛を与えているのに愛されることがないと意識で、そして無意識レベルでも感じ、遅かれ早かれ離れて行ってしまうでしょう。
もしくは、離れられない何らかの理由（子供がいたり、経済的、世間体など）があり共にいても心が通じ合っている気がしないでしょう。
「あんなに愛してくれたのに、どうして？」
と、感じるかもしれませんが、でもそれは当然の結果だったのですよね。
でもその本当の理由を見つめようとしないで、
愛はずっと続かない。
人の心は変わりやすい。
私がダメだからだ。
愛される価値がないからだ。
・・・・・などなど
いろいろな理由を考えて自分に納得させようとします。
私たちは本当の原因から目をそらしていることに気づかないで生きていますからね。
本当の理由を観ないでいる間は、結果はいつも同じですからね。
だれしもが愛を求めているのに、一方的な愛では愛は分かち合うことはできないのですよね。
あいても同じように「愛しているなら思いを受け入れてくれるはず」と思っているわけですから、違うフィルターを使っている間は永遠に愛を受け取れないですからね。
相手もなぜ愛せなくなったのが意識ではわからないかもしれません。
相手に愛を与えたいと感じて、相手に合わせることで自分が自分の思いを抑制していたことで苦しくなっていたことに気づかなかったのかもしれません。
では、どうしたらいいのでしょうか？
いろいろな恋愛のテクニックや愛される方法について多くの方法論を目にしますが、それらを試してみて上手く行きましたか？
私も本当にいろいろな方法を試してきました。
でも何をやっても少し何かが変化するが、本当の意味で心からの喜びや愛を感じ満足することがなかったです。
なぜなら私たちが信じている愛と、
本当の私たちが求めている愛が全く違うものだったからです。
ヨガのマスターが教えてくれているように愛は内側にしか存在していなかったからです。
探している場所が全く違ったのですよね。
この内側の愛は全ての人の内側の愛と繋がっていて一つの愛です。
このために、この愛に触れたとき、今まで体験したことのないような震えるような壮大な愛を体験します。
この愛を求めていたために、外側に観えている愛では真に満足できなかったのですよね。
そしてこの内側の愛は全ての答えを持っています。
問題と感じる何かが起こったとき、内側に流れている宇宙の愛の叡智から答えを受け取ることになります。
そして問題は自然に解決してゆきます。
問題が存在していなかったことに気づくことになります。
人はこの宇宙の叡智といつでも繋がれます。
でもそのためにエゴの浄化が必要だったのですよね。
エゴの浄化をしてゆくと、恐れや不安がどんどんなくなってゆきます。
エゴのフィルターを通しいてみていた世界から、愛のハーモニーの世界へと少しずつ変化をしてゆきます。
いろいろな方法でエゴの浄化をすることが出来ますが、瞑想もこのエゴの浄化を助けてくれます。
エゴのフィルターが浄化されることで、相手の内側の一つの愛を受け取れるために、ピュアな愛を体験できるようになるのですよね。
その愛は、一つの愛から来ているので、価値観の違いというエゴの解釈を超えた愛を受け取ります。
相手に合わせるとか自分に合わせてもらうのではなく、一つの愛を体験するので、合わせる必要が無くなります。
私たちのこのエゴに気づいてゆくのに、とても大切なのは、自分の思考や感情に意識することを始めることなんです。
私たちは無意識で生きていますが、意識し始めると、どのような思考や感情で日々生きているのかわかるようになってゆきます。
心地の良くないとき、何か感じたくない感情を感じている時、それはエゴの考えを採用している時です。
そこに最初に気づき始めることがとても大切なのですよね。
すると少しずついろいろな気づきが起こりはじめますよ。
きっと驚くほど矛盾だらけの信念によって振り回され、無駄にエネルギーを使っていたことに気づいて驚くでしょう。
自分で自分を苦しめるのを終わりにしようと思えるかもしれません。
この世界は自分の信じていることを使って体験する世界です。
「何を信じているか？」にきづき、
「本当にそれらを信じ続けたいのか？」
”自分で” その考えを採用し直すことが出来ます。
少しずつハートを開いて、内側の愛に触れてゆきませんか？
全ての人が愛のハーモニーの輪の中に戻ることを許可できますように
愛と感謝をこめて
ゆう
