こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
この世界って本当に面白い世界だったんですね＾＾
そしてこれれほど守られていて、自由の中にいたのだな～～ってしみじみ感じます＾＾
まさか自分が大好きな事をしながら、ゆるゆる～～って流れに乗って生きることで、これほどの安心感の中で幸福を感じられる世界に本当はいたなんて！！と日々驚いております。
以前は仕事とは、お金を得るため、とか、生活するためにやらないといけない事のように思ていましたからね。
気が付いたら仕事とかプライベートとか全部区別が無くなってました。
いつも何をしてても、自分の内側の声に耳を澄ませて、本当にやりたいと感じている好きな事をやってて、気が付いたら愛を共に思いだすためにたくさんの方とご縁をいただいていました。
こっちのほうが本当は自然なことだったのですよね。
自分が区別をすることでどんどん制限を作っていただけなのですよね。
以前は自我の声なのか、本当の自分の声なのかわからなかったのですが、自我の浄化を進めてゆく中それがよくわかるようになってきて、どんどん幸福感が大きくなってゆきました。
時々、目覚め（真の自分を思いだすこと）た時、大笑いするといいますが、この世界は本当に冗談のような世界だったのに気づきます。
眉間にシワを寄せて、驚くほど真剣に頑張っていた自分の姿を思いだすとなんだか愛おしくも感じますね。
無限の自由を使って、自分だと信じている自我の考えでたくさんの制限を創り、苦しめていただけだったのですよね。
でも振り返ると、そんな苦しいという自分の思い込みによって作り上げた経験をしているその時も、いつも大きな愛で守られていたことが分かるようになります。
もちろんその時は、「私はなんて不幸なの？私には愛が届いていない。天に見放されている。」みたいに真剣に思っていましたが・・・・
でも自我に覆い隠されていた真の自己（本当の自分）が
「あなたはあなたの信じているようなあなたではないですよ～～」
「あなたはあなたが信じているような世界を体験し続けなくても幸福になってもいいのですよ～～」
っていつも教えてくれていたんですよね＾＾
その小さな声は少しずつ大きくなってゆき、その心の深いところからの声に耳を傾けるときが必ず来ますからね＾＾
今あなたがどのような状態であっても、いつも守られています。
だから安心して、心の声に少しずつ耳を傾けてみて欲しいです。
今日は以前Webクラスでご縁をいただいたヨガのインストラクターの由紀子さんの日本でのクラスについてご紹介させてください。
現在アメリカ在住の由紀子さんとはカウンセラー養成講座1期の時にご縁をいただき、その後ずっと一緒に進んできました＾＾
4月にニューヨークで参加したカンファレンスに一緒に行ってきました。
もう本当に素敵な方なんです＾＾
とってもナチュラルで、一緒にいるととても自然体でいられ、そのままの自分で良いことを思い出させてくれます＾＾
お子さん4人育てながら、アメリカと日本を往復していらっしゃいます。
その由紀子さんが7月日本に帰国時に「キッズヨガ指導者養成講座」を開催されるそうです。
キッズヨガってあまり日本では聞いたことがないのではないでしょうか？
実は私も知らなかったんです。
でも現在アメリカでは多くの学校のクラスでも取り入れられているそうなんです。
日本にはまだ多くの人に知られていないのですが、日本の多くの子供たちにも体験していただきたいですね。
少しそのキッズヨガについてホームページから抜粋させていただきたいです。
ヨガを通じて教育に変化を～～～～～
私たちは、学校が健康や幸せの苗になる未来を思い描いています。
それは指導者がダイナミックなティーチングで、生涯に渡っての健康と幸福のための指導を行い、体現させる場所です。
それは生徒が教養を身につけ、同時に身体と心の健康を養うためのライフスキルを学ぶ場所です。
Yoga Ed.(ヨガエド)は、ヨガの実践を通して教育の変革に取り組む教育プログラムです。
私たちの使命は、幼少の子どもたちや十代の子どもたちの健康と幸福を育むために、ヨガを通して学校教育コミュニティを支援することにあります。
証拠に裏付けられたプロフェッショナル・インスティテュート（養成機関）、プロフェッショナル・ディベロップメント（人材育成）、教育資源を携えて、Yoga Ed.は、講師たちにヨガツールという技能を授け、幼少の子ども、また十代の子ども向けのヨガを教育の場に融合していくことを目指します。
～～～～～
世界中の何万人の子どもたちが、その教師たちとともにヨガを楽しんでいるようです。
そして現在Yoga Ed.プログラムは、米国４２州、世界の１６カ国の教育現場にて活用されてるそうです。
詳しくはこちらのホームページ
YOGA ed を観てみてくださいね。
ヨガは私も2年近く続けていますが、とても素晴らしいと感じています。
ヨガは私達ってただのエクセサイズと思っているところがありますが、実際は哲学なのですよね。
心と身体が繋がっている事を頭で理解してもわからないのですが、体験を通してそれらを理解することになりますからね。
ジムでインド人のインストラクターの元でヨガをすることが多いのですが、彼らの話を聞くたびに、ヨガって哲学なのだな～～と感じます。
そして子供たちが小さいころからこのようにヨガに触れることで、どれほど心の在り方が人生を幸福に導くのか？ということを体験を通して知ることで、幸福な人生を歩めるようになるなんて本当に素晴らしいと感じています。
そんなお手伝いが出来たら幸せですね。
これから日本にもキッズヨガがどんどん普及されて日本に自分の心の在り方で幸福になれると知っている幸福な子供たちが増えてゆくことを願っています。
もしピントきたら、キッズヨガ指導者をしてあなたも活躍してみませんか？ヨガ初心者の方でも大丈夫だそうです。
7月開催の講座の詳細はこちらから キッズヨガ指導者養成講座
自由に幸福に生きられたことを多くの人が思いだせますように
愛と感謝をこめて
ゆう
