こんにちはゆうです。
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私たちってどんな時も最善なことをしているんですよね。
それが、たくさんの○○するべき～～みたいな考えによって、なかなかそのように思えません。
そのために今この瞬間を１００％楽しめなくなってしまうように感じます。
自分や相手をありのままでOKだとなかなか思えないんですよね。
そのために、いつもいろいろな考えがめぐっていて、
今ここに存在している平和や悦び、愛に気づかないでいます。
きづくと、意識は遠い未来や、過去の後悔などにエネルギーをとられてしまい、またいろいろな考えによるジャッジに忙しくて
今この瞬間を未来や過去や考えのために費やしていることって本当に多い気がしませんか？
ここに気づきはじめ、それらを横におけるようになると、今この瞬間に存在していたたくさんの愛や幸せに気づき始めます。
いろいろな考えによって、今この瞬間が全く見えなくなってしまっているんですよね。
そして、あれほど求めていた幸せは「今ここ」にあったことに気づき始めます。
時間という幻想の中で私たちは体験するという経験をしていますよね？
このおかげでいろいろな経験・体験を楽しめるようなのですが、それは私たちが使うためにある道具であるのに、気づけばその道具が優位に立ってしまうことがとても多いんですよね。
そして本当に大切なものが分からなくなってゆきます。
私たちが観ているものの多くは偽りのものであり、そこに本当に存在しているビュアな愛は全く観えなくなっています。
例えば私たちが日常的に使う言葉、コミュニケーションをするのに言葉は大切ですよね？
これは私たちの気持ちを相手に伝えるために素晴らしい道具ですよね？
でもこの道具が気づかないうちに全く違う使い方をされてゆき、私達を混乱させ、愛や真実からどんどん遠ざけてゆきます。
？？？？？
多くの場合、無意識にたくさんの思い込みを持っていることによって、素直に自分の思いを表現することが難しくなります。
こんなことを言っては嫌われるのではないか？
などと相手の反応を考えて心で思っていない言葉を相手に伝えたりします。
このように自分の本心を隠して相手に接していると、相手には全く本心は伝わりません。
それなのに、私たちはなぜわかってくれないの？
などと相手に不満を感じたりします。
また、このように自分の本当の気持ちを隠してコミュニケーションをすることで、相手も本心を言っていないのではないか？
という疑いをいつもどこかで感じます。
自分が相手にしていると、自動的に相手もそうだと感じますからね。
このような状態で生きていると、何かを信じることがどんどん難しくなってゆきます。
自分自身の気持ちを抑制してゆくことで、気づくと自分の本心さえもわからなくなってゆくことが起こりますからね。
言葉というコミュニケーションの道具によって、本当の思いを隠し、その道具を使うことで、心がどんどん通わなくなってゆくそんな気がします。
ではそうしたらいいのでしょうか？
最初にしてゆきたいな～～と感じるのは、
本当はどう感じているのか？
という自分の思いに気づいてゆくことだと思うんです。
無意識に反射的に反応していることが多いですからね。
自分が自分の気持ちにきづいてあげる。
それが最初の一歩だと思います。
そして、少しずつ怖がらないで、自分の本心を伝えてゆく。
自分が本心を伝えられるようになってゆくと、相手の言葉も信じられるようになってゆきますからね。
幸せを感じられるようになるのは、自分自身が自分を大切にすることですからね。
そのために、最初にしてゆきたいのが、自分の気持ちに気づいてあげることかな＾＾
それが自分を愛することに繋がってゆくと思います。
あなたがあなたの思いに気づき始めますように
愛と感謝をこめて
ゆう
