こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
過去記事で具体的に脳や心の仕組みなどお伝えしています。
具体的に知りた～いというかたお時間があったらのぞいてみてくださいね。
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皆様どのように厚い夏をお過ごしでしょうか？
カナダは涼しくて今日の最高気温は24度と言っていました。
今朝はなんだかひんやりしています。
いつもは30度くらいに気温があがるので、今年の夏はなんだか夏ではないみたいです。
この世界って真実はとってもシンプルにできています。
でもエゴによってとても複雑に感じさせます。
いろいろな問題がいつも起こっているように感じさせます。
複雑なことや難しいことの方が価値があるとエゴによって信じさせられているために、そちらに焦点を当てさせて真実に触れないようにさせているエゴのトリックなんですよね。
心理分析を学んで、心の分析を初めて、問題の原因をみてゆくと、
必ず最後に行きつくのは「無価値感」と「罪悪感」にぶち当たります。
私たちが観ている現実はいろいろな形をとって観えていますが、実際は同じ観念から来ているのがわかります。
自分には価値がない、自分は何らかの罪を犯してしまっている、という根深い思い込みによっていろいろな問題を創りだしているようなんです。
私たちは気づかないところで日々自分をジャッジしてどんどんこれらの無価値感、罪悪感を強めているようなんです。
深層心理の中にこれらの観念を持っているとどうなるか？
私たちが自然に受け取れる愛や幸せ豊かさ、心の平和、喜びなどを受け取る価値がないと自分で遠ざけてしまうんですよね。
このために、深層心理の深い部分のこれらの思いこみを手放すことがとても大切になってゆきます。
今まで長い間、この世界の概念を使った心の学びを沢山してきました。
でも本当の心の平和や喜びを感じることはできませんでした。
愛や幸せや豊かさはどんどんまわってきましたが、本当の心の平和や喜び、満足感ではなかったんですよね。
私たちが心から平和で幸福の中にいるためには、この世界の概念の中の学問では不可能だったんですよね。
なぜならこの幻想世界の中の概念は全て何らかの形でエゴが入ってきているために、純粋な真実とはかけ離れているからなんですよね。
私たちはもともと純粋な愛のエネルギーを誰もが持っています。
でもこの世界の概念の中の学問では本当の私達とのズレが生じてしまうんですよね。
スピリチュアルも同じで、たくさんの情報があって何をどのように信じてよいか迷いますよね？
このスピリチュアルのかなにもエゴが入り込んでいるからなんですよね。
エゴは本当に凄腕なので、気づかいところに潜んでいますからね。
この私たちがエゴを通してみている幻想世界の2元の世界の相対性ではなく、
対の存在しない1元の世界の絶対的な確信や安心感を本来は私たちは持っています。
この状態が本来の私達の状態なんですよね。
私たちは相対の世界ではなく、こちらの対のない世界に本当は属しているんです。
でもなぜそれらを体験できないのでしょうか？
それはエゴと一体化していることで、エゴの創りだしている幻想世界である2元の世界に自分は属しると信じているからなんです。
私たちは信じていることを体験しているのでエゴと一体化していると当然そちらが自分であると信じてそれらを体験します。
でも本当の自分とのズレが生じて葛藤の中で揺れ動くことになります。
どんなにエゴと一体化していても、心の深い部分では本当の自分を知っているので、葛藤を感じるんですよね。
この幻想世界の仕組みを理解して、エゴの解体をしてゆくと、どんどんこの葛藤がなくなってゆき本来の自分を思い出してゆきます。
そして力が入っていないとてもナチュラルな状態で生きられるようになります。
エゴが創りだした思い込みの世界であるこの世界を幻想であるという理解が深まるごとに、
私達のもともと持っている愛や幸せ豊かさ、絶対的な安心感、平和や幸福、満足感を自然に受け取れるようになってゆきますよ。
そのためにはどうしたらいいでしょうか？
まずマイナスに感じる感情、心地よくない感情に気づいたら、エゴであることに気づいてゆくことが大切何ですよね。
私たちは常にエゴの声と本当の自分からの声を聞いているはずなんです。
本当の自分の声を聞いていなければ葛藤は起こしませんからね。
・優しくしたいのに優しくできない
・素直になりたいのに素直になれない
・悪いと思いながらついついやってしまう
などばど
どんなことも全て葛藤を感じているはずなんです。
・この時一度立ち止まって深呼吸をしてみてください。
・そして本当はどちらを選びたいのか？
・自分自身のハートの声を聞いてみて欲しいです。
そしてそのハートの声をないがしろにしないで、行動する。
それが自分を大切にすることに繋がります。
そしてエゴと自分がどんどん分離を初めて、自然に本当の自分である愛を選べるようになります＾＾
ただとっても大切なポイントがあります。
最初はなかなかうまくできないんです。
そんな自分をジャッジしない事！
このジャッジするという行為は、誰かに対して行っていても、あなたに対して行うにしてもどちらもエゴによるものなんです。
出来ない自分をジャッジしそうになったら、エゴだと気づいてどんな自分も受け入れる。
ここから初めてみてくださいね＾＾
少しずつエゴとの分離を初めて、本当の自分らしく自然に生きられるようになってゆきますよ＾＾
本来のあなたらしくナチュラルに生きられますように
愛と感謝をこめて
ゆう
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