こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
過去記事で具体的に脳や心の仕組みなどお伝えしています。
具体的に知りた～いというかたお時間があったらのぞいてみてくださいね。
人気記事、運命を変える「シンプルな真理」インデックスはこちら
昨日の記事で未来への不安ではなく、喜びや幸せ、楽しいことを選びましょう。
とお伝えしました。
そこで
「楽しいこと、喜びを選びたくても現実問題としてお金がなくて出来ないんです。どうしたらいいでしょうか？」
という質問をいただきました。
皆さんの中にも少なからず、
「言っていることはわかるけど現実はね～～」
みたいにエゴが感じさせていると思います。
エゴって本当にテクニシャンですからね。
いつもいろいろな理由や言い訳を創りだしますからね。
また特定な何かを欲しがる、もしくはいつも何らかの不足を感じさせますからね。
これらはエゴの特徴ですよね。
そして私たちはたくさんの観念によってそれらの声が正しいように感じますからね。
ここでいくつかのエゴの罠が観えてきます＾＾
こんな感じでしょうか？
・楽しいことをするのにお金が必要であるという観念
・特別な何かをすることでしか楽しめないという観念
・今の生活の中での不足感を見せることで外側に幸せがあると思わせる
・今この瞬間に存在している幸せや楽しさに焦点を当たらないように仕向ける
などなど
もっといろいろとあると思いますが、こんな感じでしょうか？
エゴはいつも不足に目を向けさせるのが仕事ですから、私たちは今に満足できないんですよね。
人は焦点を当てたものを観るように脳が働いているのでエゴと一体化していると不足や不平不満がどんどん目に飛び込んでくるんですよね。
私たちは無意識で生きているといつもエゴと一体化しています。
でも意識して不足や不平不満ではなく、愛や幸せを見つけようとすると全く同じ状態でも観えなかったものが見え始めます。
これはただの脳の作用なので、自分が意識を変えることで当然起こってゆきます。
「エゴを選ぶのを辞めるのはタバコを辞めるようなもの」だと誰かが言っていましたね。
辞めたいのになかなかやめられないですからね。
心のトレーニングが必要なんですよね。
また最初にエゴなのか本当の自分なのか？
ここに気づくのが大切なんですよね。
エゴの思考を選んでいる（一体化している）と未来の不安や過去の後悔にエネルギーをとられて今この瞬間にいられないために今ここに存在している喜びは当然観えて来ないんですよね。
ですから、意識的に生きることが大切なんですよね。
例えば、今この瞬間をもっと味わうということをしてゆこうと意識をします。
すると今まで気づかなかった喜びや幸せを感じられるようになってゆきます。
今まで気づかなかった人の優しさや、野に咲く小さな花の香りを味わう喜びそんな豊かさを感じられるようになったりします。
食事をしていても、心がここになければそれらを味わうこともできません。
何かをしていてもいつも心はここになければ喜びや豊かさを感じられないですからね。
例えば、今に生きて食事を味わえることが出来るようになったとします。
すると、今度はその食材を作っている人の愛、そしてそれらを運んでくれている人の愛、その人たちの笑顔も浮かぶようになってゆきます。
そして無条件に与えてくれている太陽の光で育った野菜の豊かな自然の恵み、そんな自然からの無条件な愛も感じられるようになってゆきます。
すると
「あ～一人で生きていると思っていたけれど、宇宙やみんなの愛で生かされているんだな～～」
ということに気づき始めます。
私は宇宙やみんなに生かされているということが分かり始めると一人ではなかったことに気づき始め、孤独感がどんどん薄らいでゆきます。
日常の中でどれ程たくさんの愛や幸せや喜びを見過ごしてきたか驚きます。
また楽しいことをスル、というのも、エゴによって何か特別なことをしなければ楽しめないと信じさせられているのですが、実際は、そうではないんですよね。
小さなことでいいんですよね。
自分の出来る範囲で初めてゆくことがとても大切なんですよね。
ワクワクすること、なんとなくしたいことを少しずつ手に取ってゆく。
お金をかけなくてもたくさん楽しいことは探せば見つかると思います。
ただハートに従ってゆく。
今出来る範囲で楽しむ。
すると毎日がどんどん楽しくなってゆきます。
エゴによっていろいろな価値判断をさせられるので、小さい喜び、大きい喜びと判断しますが、実際は全て等しく価値があることに気づけると、もっと人生を楽しめるようになってゆきますからね。
せっかく生きているなら、毎日楽しんで生きたほうがずっと幸せですからね
誰かや何かとの比較ではなく、何か架空の理想に合わせる必要は全くないんですよね。
あなたのハートがすべてを知っていますからね。
あなたの出来る範囲で楽しいことを初めてみませんか？
楽しいことをしていると未来の不安や過去の後悔などに意識が向かなくなりますからね。
今に生きれるようになってハートの喜ぶことをしてゆくと、
ハートがあなたの人生で本当に行きたかった場所に連れて行ってくれるようになりますよ＾＾
人生をもっと楽しむ許可を出してゆきたいですね＾＾
愛と感謝をこめて
ゆう
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