こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
初めてご縁をいただいた方へ
過去記事で具体的に脳や心の仕組みなどお伝えしています。
具体的に知りた～いというかたお時間があったらのぞいてみてくださいね。
人気記事、運命を変える「シンプルな真理」インデックスはこちら
昨日も図書館でお仕事してました。
とっても快適でした＾＾
今日は何を一緒に考えたいかな～～って自分に質問していたら「もう傷つきたくない」って声がどこからか聞こえてきたんです。
そしてもう傷つかなくなるためにどんなシンプルな方法があるかな？
って思ってました。
そのことをこうしてご縁をいただけたこのブログを読んでくださるあなたと一緒に考えれたらな～～って思っています。
これ実はとっても簡単なんです＾＾
一言で済んでしまいます^^
でもとても深いんです＾＾
と、なんだかもったいぶっておりますが、もう傷つかなくなる方法とは
「 期待しない 」
事なんです＾＾
「 誰に対しても、何に対しても期待しない。」
これだけでもうあなたは2度と傷つくことはなくなりますよ＾＾
え～～～そんな～～～
って声が聞こえてきそうです。
私もここがなかなか手放せなかったですからね・・・
今も気づくと無意識で期待してた！！ってことが多々ありますからね
でもそのたびに、あ～～期待してたんだ～～もういらないよ～～手放そうねって言われているんだって気づきます。
すると力が抜けます。
そしてね、期待しなくなればなるほど幸せが流れ込んでくるようになります。
そして不安や恐れもどんどんなくなってゆきます。
？？？？
ではここからどうして期待しないことがいいのか？
一緒に考えれたらと思います＾＾
まず、期待はどこからやってくるのでしょうか？
なぜ期待するのでしょうか？
？？？？
今自分は幸せであると思えていない、だから期待するんですよね？
で、ここで思い出して欲しいのが思考が現実化するという世界に私たちは住んでいます。
このために、期待する＝幸せではない という思考を送りだしていることになりますよね？
はい、これはまずいですね（汗）
そして、ここからがもう少し掘り下げてみたいのです。
私たちの思考は全て過去の経験体験のデーターから来るんでしたよね？
これは脳の作用なんで、そんな風に思えなくてもそのようになっているようです＾＾
ということは？
自分が期待することって、過去のデーターから来る狭い範囲のものなんですね。
自分で信じている観念（データ）でしか人は物事をとらえられないんですよね。
要するに小さな箱の中しか私たちの頭では予測できないんですよね。
そこで、その箱の外に存在しているものを受け取れないんです。
例えば誰かに何かをしてあげた時、自分の期待したように反応が返ってこなかったりするとがっかりします。
そして、時に傷ついたり、愛されていないなどと感じることもあります。
でも、その相手にとっては全く違う相手の箱の中で相手の愛を表現しているかもしれません。
ただそれが観えない、わからない、感じられないだけなんです。
傷つく必要もないのに人は勝手に傷つくのはこのためなんですよね。
愛がそこにあるのに受け取れないのもそのために起こります。
でもそのことを頭にいれて、期待しないようになると、
がっかりしません。
傷つくこともありません。
そして冷静に相手の反応を受け取れるようになります。
そしてここがポイントなのですが、冷静に受け取ると、そこにあった真実の愛を受けとれるようになるんです。
傷ついたり、落ち込んだりしていると自分のドラマの中に浸ってしまって、
不要な過去の記憶まで持ち出してどんどんドラマが大きくなってしまいうので、
本当はそこにないものを創りだします。
そしてその幻想のドラマの中にいると、そこにある真実の愛が観えなくなってしまうんです。
要するに、いつも愛や幸せになるために起こっているで出来事に対して
自分の持っている特定の小さな箱の中での期待を握りしてめいることで
もっと大きな愛を受け取れなくなってしまうんです。
これは誰かに対することだけではなく、出来事に対しても同じです。
期待を握りしめて、～になってほしいと限定的な願いを持つことで、それ以外に存在していた今までの箱の中では気づかなかったようなもっと大きな幸せを受けとれなくしてしまいます。
過去の経験のデーターを使って、それに照らし合わせて上手くいっていないと感じたり、失敗したと感じることは、本当は願いが叶うための通過点であり、メッセージであることに気づけなくなります。
「期待をしない」で生きられるようになると、傷つくことがなくなります。
そして失敗というものが存在していないことに気づき始めます。
このために恐れや不安がどんどんなくなってゆきます。
でも、期待しないなんてそんなの無理～～ってエゴが騒ぎ出すかもしれません
でもね、エゴの声は過去のデーターでしかないですからね。
その古いデーターを使い続けるか、新しい道を歩いてみるか＾＾
自分で選べるんです。
過去ではなく光り輝く未来を思いっきり輝きの中で楽しんでゆきたいですね＾＾
期待しなくなると、とっても軽～～くなりますよ＾＾
あなたがどんどん軽くなって、自由に生きられますように
愛と感謝をこめて
ゆう
本当の自分を思い出すためにナチュラルセルフカウンセラーとして活躍してくださっている仲間の皆さんでブログを書いてくださっています。
沢山のメッセージをくださっています。
みなさんとあなたの愛が共鳴してあなたの愛の泉から愛が溢れ出しますようにがあなたに。
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