こんにちはゆうです。
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今日は先日メールで質問をいただいたのでその質問のお返事をここでお伝えできたらと思っています。
みなさんの幸せのヒントに繋がってくださることを願っています。
質問ありがとうございます。
そうですよね。
なかなかわかりませんよね。
そして人のことって結構わかるんですが、自分のこととなるとわからなくなるんですよね。
でも彼女自分の思い込みに気づいていますよね？
これ本当に素晴らしいことなんですよね。
なぜなら気づきが一番大切なんですよね。
そして、思い込みであると気づくまでは無意識なんですが、気づいたらあとは選択なんです。
そのままその思い込みを持ち続けて今までと同じパターンを続けるか、勇気を出して新しい行動を起こすか？
例えば彼女は、自分で自分を否定していることに気づいていますよね？
これは自分を好きになることから真逆の行動を起こしていることになります。
まず初めにしていただきたいのは、自分を否定してしまうそんな自分を責めないで受け入れてあげることなんですね。
「そっか否定したくなるよね、わかるわかる。いいよそれでも大丈夫」
と、責めてしまう自分も許してあげることが大切になります。
それを繰り返していくうちに少しずつ自分を責めなくなります＾＾
またこのとても大きな気づき「好きな人とは上手くいかない」という思い込み。
ここは大きな思い込みですよね。
なぜそう感じるか？
それは彼女が気づいてくださっているように恐れ、そしてその恐れのしたには
「自分は愛されれるのに値しないという無価値感」から来ていますよね？
この彼女が感じる「好きな人から愛されない」という思い込みの根っこにあるのは、
「好きな人＝大切な人＝自分自身」
なので、自分が自分に愛されないと感じていることになります。
で、ここで最初の自分を好きになれないというところに戻ってきます。
そうなんです。
謎が解けましたよね？
まず何よりも大切なこと、それはどんな自分でも自分を責めないで、否定しないで、許して、受け入れる。
ここが出来ると、どんな自分でも無条件で愛せるようになります。
すると、周りから愛されるようになります。
愛してほしい人から愛されるようになります。
愛されるのに値しないと信じている間は自分から愛を遠ざけますが、自分が自分を愛することが出来るようになると、愛されるのに値すると信じられるようになります。
そのために愛を遠ざけることはなくなります。
そして素直に愛を受け取れるようになって、愛されるようになります＾＾
先日お伝えしたルイーズさんの言葉のこちらの記事「人生の問題はすべて解決される」 のように
結局自分を愛することが出来たらどんな問題も解決していくんですよね。
愛されるようになるためには、まず自分を許し、受け入れることなんです。
自分を愛することが出来たら本当に愛も幸せも豊かさも受け取れるようになりますよ。
あなたに愛と幸せが降り注日ますように
愛と感謝をこめて
ゆう
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