こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
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今日は実は私の誕生日なんです。
沢山のおめでとうメールありがとうございます。
こうしていただけるご縁という奇跡に心から感謝しています。
誕生日を迎えると、新たな自分への１年間が始まる気がしてワクワクします。
新たな１年はより素直により自然により正直に生きられる自分でいたいと思っています。
「今の自分を超えること」とは、偽りの自分を手放して、本当の自分を思い出すことだと思っています。
一度にたくさんは人は進めません。
でも、それでいいんですよね。
急にたくさん進んだら、そのギャップで拒否反応を起こしてしまって、もうそれ以上進めなくなってしまいます。
そうならないように、人は毎日ほんの少しだけ進んで無理なく自然に進めるようになっているんですよね。
でも時々自分が進めていない気がしますよね？
でも本当は進んでいるんです。
ただ気づいていないだけ。
でももう少し明確に自分が進めるようになる方法もあります。
それは、自分にして毎日ほんの小さな勇気を自分にあげたい。
自分のために忙しい毎日のなかほんの１０分でいい、自分が本当の自分に還るためにしてあげたいことがあります。
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分を認められる自分になる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分を許せる自分になる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分に素直に生きれる自分になる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分に幸せになる許可を出してあげる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分を信じてあげる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分の人生を信じてあげられる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分に一生懸命生きてるご褒美をあげる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分を愛する許可をだしてあげる
・昨日の自分よりほんの少しだけ、自分を好きになる
ほんの少しでいいんです。
すると無理なく自然に気が付かないほどの小さな変化が起こります。
人はどんな人もその時の自分の出来る範囲で精一杯生きています。
でも理想の自分と今の自分を比べて、まだまだっていつも自分を評価して否定して責めてしまいます。
上手くできなくてついつい自分を責めて、後悔して生きてしまいます。
でも、あなたは本当に精一杯生きています。
どんな時もあなたの精一杯で生きているはずなんです。
そんな自分をもうこれ以上責めないでほしい。
もっと認めてあげて欲しい。
あなたは本当にいつも頑張っています。
そんな自分をもっともっと認めてほめてほしい。
そんな自分をもっともっと認めてほめてあげたい。
あなたに言ってあげて欲しい。
「よく頑張ってるよ、よくやってる、すごいよ。」って・・・・
理想のあなたになる必要なんてないんです。
難しいことをする必要も頑張る必要もないんです。
あなたはあなたのままでいいんです。
それを思い出すだけでいいんです。
あなたは何ができても、何が出来なくても、あなたの価値は変わりません。
あなたはあなたのままがいいんです。
全ての人が特別な存在で、どんなに探してもあなたの変わりはこの世界にいないんです。
そんな大切な大切なあなたを抱きしめてあげて欲しい。
もしあなたがあなたを嫌っていたら、だれがあなたを守ってくれますか？
あなたがあなたの一番の味方であってほしい、あなたがあなたを守ってあげて欲しい。
あなたが今のままではダメだって自分を責めていたら、こんなに一生懸命に頑張ってるあなたに「いままでごめんね」って謝ってほしい。
そして自分をギューっと思いっ切り抱きしめてあげてほしい。
辛いときも悲しいときもここまで頑張ってきてくれたあなたに「ありがとう」を伝えてあげて抱きしめてあげてほしい。
病気になって辛いときも、一生懸命頑張ってくれたあなたの体に、そしてどんなに疲れても一生懸命働いてくれている身体に「ありがとう」と伝えてあげて欲しい。
そしてあなたの素晴らしさを思い出してほしい。
あなたは世界中どんなに必死に探しても同じ人はどこにもいない、特別な存在なんです。
そんなかけがえのないあなたを抱きしめてあげてほしい。
今は輝きがまだ弱々しいかもしれません。
でもね、あなたが毎日ほんの少し本当のあなたを思い出してゆくことであなたの輝きが大きくなってゆきます。
あなたがもっと素直に自分を認めて、もっと正直に、もっと自然にいきられるますように
理想のあなたになるのではなく、あなたがあなたらしく輝き始めますように
愛と感謝をこめて
ゆう
もっと自分らしく、もっと自由に輝きだすお手伝いをしています。
シンプルな真理を理解して、それを使いながらあなたの叶えたかった夢を仲間との気づきの空間の中でかなえてゆきませんか？
本来のあなたが輝きだすきっかけにしていただけますように。ピン
ときたかたはこちらから
もうすぐ締め切りです。
あなたが愛と幸せと豊かさを思いっきり受け取ってあなたらしく輝きますように
ワークショップ開催のお知らせ
１０月～１１月に日本に一時帰国することになり２年ぶりにワークショップ開催します。
１０月２７日（日）１１月２日（土）名古屋で開催。
１１月１０日（日）東京で開催。
詳細が決まりましたらメルマガで最初にお知らせさせていただきますね。
皆様に直接お会いできること楽しみにしています。
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ご縁をいただけた皆様心から感謝しています。本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
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愛と感謝をこめて
ゆう