こんにちは
訪問くださってありがとうございます。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
今日友人と話していた時に
「何のためにいきているのだろう？」
とか、人生に不安を感じたことはない
かきいてみました。
彼女はとても明るくみんなに愛される人です。
驚くことに彼女は一度もそう感じたことがないと言うのです。
なぜないのかと聞いたら、
「神様が私を守ってくれるから」そう答えてくれました。
彼女はモスラム教、
今までもイスラム教の教えを彼女から何度となく聞きました。
彼女の話を聞くたびに、
心理学で学んできたことが
同じ意味を持っていることを理解させられました。
私は無宗教者です。
でも多くの宗教の教えは本当に素晴らしいと感じています。
さきほどブッタの教えの中で
素敵な内容を見つけました。
『心を清らかにする方法』
心を清らかにするには、どうしたらいいのでしょうか。
それは、いつでも、『自分を観ること』です。
そのために、どこか特別な場所に出かけて修行する必要はありません。
どんなときにも、どんなところでもできることなのです。
ただ歩くことでも、自分を観ることができます。
歩く感覚を感じながら、ゆっくりと足を運ぶ動きを、
別の自分が観ているように確認して歩くのです。
このことを一時間ほど実践していけば、
心はきれいになっているのです。
NLPを学んだとき
アソシエイト、デソシエイト を学びました。
これは 主観的、客観的 という意味です。
人はどうしても主観的になりやすいですよね。
でも客観的に自分を見ることが出来るようになると
今までみえなかった他の事実が見えてくるようになります。
自分なのに、どこか自分の行動や言葉を離れた所から見ている
そんな感覚を感じることがあります。
するととてもニュートラルに物事をとらえられるようになります。
ブッタが教えてくれているように
時々意識をして
客観的に自分を見ながら
生活する事を心がけてゆくことで
みえなかった多くのことが見えてくるのだと感じます。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
ご縁をいただけたことここからか感謝しています。
被災された方が1日も早く安心した環境で
生活できる事心から願っております。
そして1日も早く日本が元気を取り戻してくれるように
私に出来る小さなことから始めてゆきます。
愛と感謝をこめて
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