私、香港から帰ってから、はや１ヶ月以上ですが、いまだ気管支炎
が治らず
９割方は治ってきたかな。
仕事がら、黙っては仕事ができないので、治りにくいんだとは
思いますが・・・。
ちょっと、抵抗力の落ちてる自分を実感
んで、最近はじめた健康がらみのもの。
まず、味の素のグリナなるもの。
なんか、よく休息できるアミノ酸なんだって。
良く寝れて、朝すっきりするらしい。
自然のものだし、味の素さんなら安心、と思って、
飲み始めました。
グレープフルーツ味で、飲みやすい
まだ、飲み始めたばかりだけど、飲んだ初日に瑛太が夢に
出てきたので、なんだか効く気がします（単純すぎるやろ
）
だって、私の平日見る夢と言ったら、悪夢だらけなのだもの。
仕事のストレスですよねえ、これ。
私、仕事で追い詰められてくると、眠りが浅くなるんで、
これで、改善できるといいな。
グリナは、たまたま新聞広告で見つけました。
話は変わるけど、人生年をとってきて、若いときは自分がよく
わからなくて、いろんなものに手を出して、失敗もしたけど、
自分が確立してくるにつれ、自分らしく日々頑張ってると、
必要なものは、向こうからタイミング良くやってきてくれることが
多くなると感じる。
本とか、情報とか、音楽とか、人とか、なんでもそうかな。
で、ピンときたものは、たいてい失敗がなく、そのときの
自分に必要なものだったりします。
このピン
というのを、すごい大切にしたい、今日この頃。
それと、もうそろそろ治ってほしい気管支炎。
で、高島屋のハーブティーのお店で、イガイガに効くという
ハーブティーを1ヶ月分購入。まとめて作れるポットも購入。
これも、自然のものだし、しばらく続けてみようと思います。
味も、いかにも喉によさそうですっきりしてます。
そして、先日から、少しずつウォーキングとランニング再開しました。
体に調子を聞きながら、足首痛いとか、腰痛いとか、
体のサインを確かめながら。（体重増えたから、負荷が・・・）
この確認作業ができる、自分の体を感じられる時間は、やっぱり
大切だなあと思いました。
これも、無理せず、ぼちぼちリハビリしていきたいと思います。
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