本日もスポーツクラブ行ってきました
今日は、筋トレ&ランニング
昨日はめちゃスローペースやったけど、今日は
5キロを37分20秒。
以前に比べたら、めちゃ遅めやけど、久々なので
よしとしよう。
大会も時間制限もないし、ぼちぼちいこっと
でも、昨日少し走っただけで、今日は全然違う。
体、少し軽かった
体ってのは、動いたことに、ちゃんと応えてくれるんだなって
スポーツクラブに来ると、すごく思う。
頑張って、続けないとな
先日のランチ。
久々、五右衛門。
なぜか、五右衛門のパスタは、洋風でも日本風な感じがする。
ナスとモッツァレラチーズのミートソース
さて、12月をはさんで挫折しかけたダイエットだけど
こっから、また頑張るぞ~~
あきらめたらいかんぜよ。
![にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Fladiesrunner%2Fimg%2Fladiesrunner88_31_rainbow_4.gif)
にほんブログ村