先週末のご飯。
朝は、成城石井で買ったごぼうとチキンのサラダに
もずく
お昼は、一日外交で時間がなくって、車の中で
コンンビニサラダ～～～！！
コンビニにゆで卵でも売っていたらよかったなあ。
夜は、焼き野菜と冷奴にもずく
最近面倒なときは、焼き野菜＾＾
クレイジーソルトかけて食べると美味しい、今、夏野菜
美味しいし。
ちょっと少なめだったな、この日のご飯。
でも、噛み応えがあるもの食べているから、満足感あって
あんまりダイエットって感じしなくて、なかなか良いです。
ふらふらもしません＾＾
体重 －2.3キロ
体脂肪 －1.4％
（ダイエット開始 11日目）
にほんブログ村