おはようございます。
月曜日。
今日は仕事休みだと思ってたのに、昨日の夜に手帳を見たら、今日が出勤で明日が休みだった
だるんだるんの月曜日です。
今週もパルシステムと冷食に助けられる朝。
ニンジンとゴボウのマヨサラダもパルシステム。
ふりかけは、久世福のおかか。
絶品
昨日はマッサージに行ってきました。
今年に入ってから定期的に通ってます。
マッサージ後は好転反応なのか、だるくてひどいときはめまいもします。
揉み返しかな？？とも思うけど、押されたところは痛くないし2日くらいでおさまるので、好転反応ってことにしておきます。（しておきたい）
マッサージすることによって、血流が良くなり頭にもちゃんと流れるからめまいがするんだとか。
老廃物も流されていくのも理由らしい。
ネットで調べた程度なのでなんとも言えないですが
マッサージ後、だるくて2時間くらい寝ました。
自分のいびきで目が覚めました
夜も足がポカポカして気持ちよかったですよー。
わたし、普段どれだけ血流悪いんですかね
定期的にマッサージを受けるようになって、肩を押してもらうときに指が入るようになりました。
前までは、押してくれてもバッキバキに張っていてなかなか指が入らないんですよ
こんなに効果あるなら通い続けねば…
昨日は安いところなのでハーブティー出たりアロマの香りに癒やされたりとかはないけど、定期的に通うために、ここも利用しようかな
今日もだるいけど仕事頑張りまーす