おはようございます。
ランキングワンツーになってる時の人じゃないですよ（笑）
目が覚めてきた、
眠いけど起きた今の私の感想です
娘も春休みだし、今日は家族みんなお休みです。
遅くまで寝ていようと思ったけど、早起きしてみました。
今週の体のだるさは、自律神経の乱れなのではないかと気づいたのです。
自律神経の本をしょっちゅう読み返しているのですが、
平日も休日も同じ時間に起きるのが良い
と書いてたんです。
何度も読んでるのに見落としていたのか、
忘れていたのか…。
先週、休日が多くて遅起きになっていたもんな…
と思い、今日も6時に起きてみました。
映えもしない、私の朝ごはん。
↑このドトールのハニーカフェオレが美味しくて
ドトールといえばコレですよねぇ。
まさか売ってるとは思いませんでした。
普通にスーパーにありましたよ〜。
パンはあんこを塗りました。
うまし
カフェインを取るとお腹の調子が悪くなることに気づいたので、前より飲むのを減らしたり、どうしても飲みたいときはノンカフェインを飲むことに変えたりしています。
久々のハニーカフェオレ
そういえば、
時の人（伝わります？笑）の記事をよくヤフーニュースでも見るんですけど、
（たぶん私が一度見たからその関連のがずっと出てくる
）
）コメントを読んでいると考えさせられるものがあったんです。
人を憎んで自分の気持ちを安定させたいと思う気持ちもわかるし簡単だけれども、
人を憎むには体力、気力が必要。
そんなことに体力、気力を使うのであれば、前向きに進んでいくことに使うほうが良い。
と。
うわー。
刺さる…
心に突き刺さりました。
でも、憎まないとやってらんないときもありますよね。
そう前向きに考えるのって難しい。
憎むことを頭から離れさせるのって難しい。
刺さったけど、苦しんでいる当事者だと、
わかってはいてもなかなか抜け出すのは難しいのでは…
とも思いました。
つらいね、そうだね、
と味方になる人が四六時中一緒にいるのならなおさら。
寄り添ってくれる人がいるのは羨ましいし嬉しいですけどね。
ネットや本やテレビなどを見ていると、たまに今も自分に必要な言葉だったり、心に刺さるものを目にすることがあります。
なにか気づかせてくれてるのかなー…
と思って、余裕のある今日は書いてみました
気づかせてくれるのは亡くなったおじいちゃんだと思っておきます
そっち系の締め方になってしまった
あ、
昨日職場の人と話をしていて、やっぱりアイクリームを買おうと決めました！笑
今の年齢からのお肌のお手入れが大事だ、
話しした人が私よりずっと年齢が上なのに、お肌がきれいなんですよ。
わたしの年齢くらいからアイクリームも使い始め、化粧品などのライン使いを始めたそうです。
わー、
やっぱり、自分への投資ですね。
ラテマネー（スタバとか…）よりお肌にお金使おうと思ったのでした（笑）
ラテマネーも癒やしのためには大事ですけどね
みなさま、今日も良い一日をー