足が上がらない

今日も行ってきました！

ジム！！

日曜は空いていますね。

ステップ３０とらんらんエアロやってきました！

昨日もらんらんエアロやったせいか、足が若干筋肉痛です。

そんな中、２プログラム連続！

開始１０分くらいで疲れてきましたｗ

汗びっしょりかきまして、最後の方は足が上がらなかったんですが・・・

なんとか９０分やりきってきましたｗｗ

帰りのアパートの階段を上るのがきつかったですｗｗ

気持ちいい疲労感でちょっとねむねむです。