鶏団子スープ
パスタサラダ
くるみ小女子
コロッケ
レタス、トマト🍅
今日は、週一回、通院している
整骨院の日でした。
数年前から、背中のこりと丸みが気になって
月に２回、通っていたのですが、
２月～膝を捻挫して、その一週間後に
ギックリ膝
なかなか、治らなくて...
今は、正座ができなくて、
時々、腰かけていると、膝から下が痛みます。
だいぶ、改善したのですが、
まだ、完治までかかりそうです。
施術は、痛いです😞💥
柔道整復師さんは、息子と同い年。
優しい言葉を掛けてくれます。
これから先～長く、自分でしっかり動けるように
メンテナンスを続けていきます。