こんばんは
スタッフのあゆです
昨日のレッスンは満員御礼でした
ありがとうございます
早速スタート
まずはランニングから
寒いので3周走ります
続いてストレッチ
ラダー
ボールタッチ
シザース も練習しました
シュート（ファー詰め）
パスをもらったら
前にドリブル
反対サイド（ファー）を狙って
強いパスを
当てるだけでも威力抜群です
シュート2
次はワンツーです
ゲーム
練習したボールタッチ、ファー詰めなどをたくさん使って
めちゃめちゃいいゲームができました
集合写真
来週のレッスンはもう12月ですね 
1年あっという間です。。。
来週もお待ちしております
