こんにちは、てっしーです
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あなたは「ハミング」することってありますか
ご機嫌な時に出る鼻歌
実は、このハミングには素晴らしい効能が・・・
【ハミングの効能】
① 骨の振動による心地よい刺激を全身に感じることで
「幸せホルモン」の分泌が促進される
② 自然と深呼吸になることで、自律神経のバランスが整い
取り込む酸素の量も増加する
③ 思考が静かになり、不安やストレスが軽減される などなど
こんな「ハミング」を通して
「世界を平和にしたい」と行動している女性がいます
それは歌手の「かくばり ゆきえ」さん
いじめにあっていた幼少期
ハミングで心が平和に戻れたことを原体験に
「世界同時にハミングを歌うハミングデーという
お祭りを作れば、一歩でも世界が平和になるはず」
という思いから数人のイベントをスタート
その純粋な思いに感動した人の応援の輪が広がり
今では広島市のサッカースタジアムをメイン会場に
世界56カ国がつながる国際音楽フェスティバルに発展
私も知人の紹介でお話しする機会を得、
その思いや行動力に感動しました
今年も、まもなく「世界同時ハミングデー」が開催されます
(オンラインでも参加可能)
以下のホームページをご覧いただき
心が動いた方はぜひご参加ください !
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イベントの詳細・申込↓
https://hummingforpeace.world/
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