あなたには「嫌いな人」はいますか ?
その人のどんなところが嫌いですか ?
私は、「自分勝手な人」「自慢をする人」
「図々しい人」が嫌いです
でも、人間の内面には様々な要素があり、
さきほど挙げた「自分勝手」「自慢」「図々しさ」
という要素は、私の中にも、誰の中にもあるようです
心理学に「投影」という概念があります
「自分の感情や素質を認めたくない時に、
それらを他人のものだと考えてしまう心のメカニズム」
例えば
自分の中にある「自分勝手」を認めたくないので、
それを見ないことにして、
他人を「自分勝手だ」と見ようとする
でも、心の奥では
自分に「自分勝手」があると分かっているので、
つまり、自分の一部を否定している、ので苦しい
そこから脱却するには、
まず、自分の中には「自分勝手」も
「他人を思いやる」も両方あると認める
(=「自己否定」から「自己受容」へ)
その上で、自分にとって心地よい
「他人を思いやる」を選択していくこと
私も、さんざん「いい人」をやってきたので、
私の中の「悪い人」を少しずつ受け入れているところ(笑)
「嫌いな人」は、
「自分の一部を否定していますよ」を教えてくれる天使
天使の声に耳を傾け、自分と仲良くなりましょう