あなたは、自分のことを否定していませんか？
以前の私は、
前回のブログに書いたように、
「自分はダメだ、このダメな自分を変えなければ」と思ってて
周りの期待に応えるよう頑張ったり、
自分を変えてくれるものを求めて、
本やセミナー、グッズに莫大なお金を・・
私のようなパターンのほか、
大活躍の成功者と呼ばれてる人の中にも、
「成果を出せていない自分には価値がない」
という恐れを持ってる人がいたり
献身的な愛の人と呼ばれる人の中にも、
「相手に尽くさなければ、愛してもらえない」
という恐れを持ってる人がいたり
自分にOKを出せてない人って意外に多いかも
もし、スポーツのクラブ活動で、
常にダメ出してくるコーチがいたら、
あなたはクラブ活動を楽しめますか？
自分を否定しているということは、
ダメ出しコーチと24時間一緒にいる状態
これでは、安心や幸せを感じにくいですよね
自分を否定せず、
ありのままを受け入れていることは、
幸せに生きる上での「土台」
不安定な土台の上に、
どんな素晴らしいものを積み上げても崩れてしまう
私の人生の苦しみは、まさに、ここにありました
今日から「自己肯定感シリーズ」として、
私がこのテーマと格闘する中で気づいたこと、
学んだことを少しずつシェアしていきますね