人はみな、どういうことに、どんな風に反応するかがちがうのだよね。
夫のこの記事を読んで、わたしがいちばん気になったところ。
それは、
よわさがつよみってところではなくて、
歯医者の治療中に
ぐぐぐぐ
ものすごいカラダに力を入れて
ムダにふんばってこらえてます。
だから治療後は汗だく。
っていうところでした。
うそやーーーーーん！！！
と思って。
なんでそう思ったかっていうとね、
わたしは歯医者の治療中、
「どんだけリラックスできるかの修行みたいな時間」
をすごしているからです。笑
じぶんとすごくちがったから、びっくりして
反応したのです。
わたしは歯医者の治療中の頭の中はこんな感じです。
よーし全身をリラックスして〜
ゆったりとした音楽に耳を傾けて〜
ゆっくりと呼吸〜
ふ〜
今はいろんな技術で歯の治療をしてもらえるってありがたいなぁ
歯医者さんてすごいなぁ
リラ〜ックス〜リラ〜ックス〜
みたいな感じで、
延々といかに力を抜くかに集中しております。
ふんばったら余計こわいからです。笑
でもそれはわたしの場合です。
ほんでね、
歯医者のとき何考えてるかとかどんな反応してるか
人によってちがうのと同じように、
ひとつひとつのことに、
どう思い、どう反応し、どう対応するか
が、みんな違う。
その一瞬一瞬のつみかさねが、
あなたの人生になる。
あなたがどんな反応して
どんなこと考えてるか、
まずは自分で知ってるのか？
って、すごく大事だなって思うのですよね。
たとえば、
デート中だったり、
買い物中だったり、
お風呂はいってるときだったり、
しごと中だったり。
そういうときに、どんなことを考えてるか？
頭の中でじぶんと、どんな会話をしてるか？
その会話の元になってる、
あなたの信じてることは何か？
人生の外側の景色がなにひとつ変わらなくても、
ほんとうは内側が変われば、すべてが変わる。
わたしは、７年くらい前までは、
人生ってつまらないものだと思っていた。
でも今は、頭の中が変わったので、
人生ってめちゃめちゃおもしろいやんと思っている
自分のことを、自分の人生のことを、
こんなもの、とか
そこそこ、とかって決めつけて
無意識にあきらめたりしてあげないでほしいなって思うのだよね。
ほんとうは、頭の中はいつだって自由だし、
あなたの人生は、あなたが創っていて、
あなたの人生でいちばん力を持っているのは、
あなたなのだからね。
その力を、人に受け渡してしまって
知らずに あなたの人生じゃない だれやねんていう
よくわかんない人生を、
自分はこんなものと思って生きてる人も多いかと思いますが・・
べつに、外側の評価とか結果とかは関係なくてね。
なにがキミのしあわせ
なにをしてよろこぶ
なんのためにうまれて
なにをして生きるのか
どう生きたいのか、自分で決めていいんだよ。
（「一般的な目」で見ると、
家でひきこもり系主婦をしてるわたしこそ
あきらめてるように見えてしまいそうですが。笑
目にみえるものは、
世界の３％くらいだとわたしは思っています。
またそんな話もいつかする・・かもね。）
そんなところで、今日はこれで。
また。
ごきげんよう