このブログにたどり着いてくれたあなたへ
いつも読んでくれてありがとう~
自分に「ええじゃないか」と言ってみる。
落ち込んでネガティブなとき
「今日の落ち込みかた、最高だね!!
落ち込む日があってもええじゃないか~✨
人間だもの。」
くよくよする自分に「ダメだ!ダメだ!」とダメ出しするから、ますます落ち込みの負のループに入るんだよ。
落ち込む日は、しっかり落ち込んでる自分に「そんな日があっても、ええじゃないか」と言ってみる。
花音ฅ^•ﻌ•^ฅ