本気で「自分」を幸せにしたいあなたへ
楽笑道ライフスタイリストの花音です。
うお座の新月前後くらいから、
どことな～くカラダの疲れが取れていないカンジがして、
「あれれ？」と思っていた私。
起きていても、眩暈のような感覚がやってきたり、
アレルギーが「こんにちは～」と顔を出し、
カラダが痒い
カラダは正直です。
うお座の新月前後に、ちょっとストレスに感じるコトがあって、
”見ないフリ”、”気づかないフリ”をしようとしたんですね、私。
だけど。
”なんか”イヤ～な感情がず～ん
と、
感情の中に残ってて…
陽子さんのブログを読んで、はっとしました
あ～、カラダが休みを要求してたんだな、と。
今の時代って、”立ち止まるコト”や”休むコト”を
自分に許可しない人が多い。
常にスマホを気にしたり、見たり。
ぼーっとなにもしない。
を
意識的にやろうとしない・笑
意識的にやろうとしないから、
カラダが「イヤ、そろそろ、休みましょうよ。」と、
休みを要求してくる。
少しだけ早めに寝る。
カラダが要求しているカラダに優しい食生活をする。
自分のカラダを優しく労わる。（身体を撫でるは効果的！）
シンプルだけど、自分のカラダをケア出来るのは自分だけ。
自分のココロ≪感情≫をケア出来るのも自分だけ。
誰かが”代わりに”生きてくれるわけではないからね。
立ち止まっても、休んでも、OK！
今日も楽笑で生きるあなたでありますように
ありがとう ありがとう ありがとう。
今日のあなたの1日にありがとう。