先週、大好きなマンマミーア続編
観てきました。
ちょっと内容は前作がよかったがゆえの
期待はずれ
（ごめんなさ～い）
で、アレってかんじだったのですが
やっぱりアバの音楽はリズミカルで
年代を超えての大作だな～って
思うのです。
ここ１週間は
「マンマミ～ア♪」の音楽が身体のなかで
ことあるごとに鳴っている（笑）
音楽の力ってすごいですよね。
私はどっちかというと
歌詞よりリズム重視なんですが
音楽を聴くにしろ、奏でるにしろ
自分を心地よくさせる簡単な方法～
だなっておもっちゃいます。
昨日は久しぶりのリピーターズクラスで
みんなとちょっと歌も歌ったのですが
感じ方は人それぞれだけど
音楽を奏でることで
自分のなかの空気感というか
酸素が躍動するというか動き出す。
（実際有酸素運動だよね）
いつも同じリズムしか身体に
振動をあたえていないと
淀みやすい感じがして
それをシャッフルしてくれるのが
音の振動、音楽かな～って。
音にはいろんな周波数があるけれど
自分にとって心地よい音を選んで
自分にシャワーのように
あびせてあげるのも
元気になるヒントかもしれません。
「鼻歌」がでるときって
機嫌がいい時でしょ♪
鼻歌が自然にでて、日常おくれたら
素敵だよね