＊平日クラスはさいたま市にて火曜日開催予定
＊休日クラスは川越市にて日曜日に開催予定
少人数（6～8名様定員）で行います。
「呼吸法」、「瞑想」、「メンタルワーク」、「ボディーワーク」、「音」を使って
シェアもふんだんに取り入れながら、「自分」を深く学び、「感覚」にアプローチし
よりよいあなたの人生の感度をあげて、さらなるHappyな未来を創造していきます。
詳細はメールにてご希望の方にお知らせします。
（＊女性オンリーの講座です）
ご希望の方はこちらからどうぞ。
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今日はまったくの趣味ブログ（笑）です。
美味しいものを食べる事、
お料理大好きな私ですが
最近、マンネリ化してきたお料理を
リベンジすべく、この冬はいろいろ新しいレシピを
試してみたり、ちょっと自分にはなかった
新しい習慣（献立の計画を立てる・笑）を
続けています。
あんなに計画性をもって献立をたてるのが
苦手だ～と思っていたのですが、
結構続いてやれています。
これも自分に対する
「思い込み」だったのですね。
やってみて、「献立を毎日考えなくていいからいいわ～」という
新しい感情がわいてくると
しめたものです（笑）
これ、いいわ！とおもった瞬間、自分の習慣になりやすいから。
あとは新しい刺激も投入（笑）
すかさず、きになっていたキッチングッズを
買いました♪
「菌生活」に一時はまったときからの我が家の定番。
甘酒づくり
（ここでいう甘酒は麹とお米と水だけでつくる元祖甘酒です。
酒粕のそれではありません）
お鍋でつくったり、炊飯器でつくったりしていたのですが
炊飯器がこわれ、ご飯はガスで鍋で炊くようになってから
甘酒づくりは、ちょっとお休みしていました。が
やはり、のみた～いと家族からもリクエストされ、
友人のおすすめもあって、
これを買っちゃいました♪
Kuvings クビンズ ヨーグルト＆チーズメーカー KGY-713SM 【防腐剤 色素 カロ...
- ￥12,744
- 楽天
そう、ヨーグルトメーカー！
これで甘酒も簡単につくれちゃいます。
なにより保温機能がらくちん♪
ヨーグルトももちろんつくれるし、
チーズやサワーなども♪
まさに自家製発酵食品がお手軽につくれるので
頼もしい～☆楽しい～☆
道具が新しいとワクワクしますね。
他にもこの冬は自分のお料理テンションがあがる
キッチングッズ、買ったものがあるのですが
とにかく、キッチングッズはいろいろず～っとみていても
あきない！！！大好きです♪
無印のキッチングッズもシンプルで機能的で好き。
今は良品週間なので、
この時期、どれを買うか、カタログやネットをみて
あれこれ考える時間が楽しみな私です♪
あ、これ一押しでした♪
オススメです♪
シリコーンの調理スプーン。
主婦は毎日するお料理。
気持ちがあがる道具が１つあるだけで
お料理の味もきまってきますよね（笑）