50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

  お月様女性専門 メンタルコーチ*心理カウンセラーお月様               

         「yukkie♪(ユッキー)」のブログへようこそ


女性専門メンタルコーチ*心理カウンセラーのyukkie♪です
現在は様々な年代の女性対象にカウンセリングセッションや

各種講座を行うメンタルコーチ・カウンセラーです。



女性ならではの「心やカラダの問題」やその特徴を大切にしながら
既婚・独身かかわらずあらゆる世代の女性の「ありたい姿」になっていく

そのご相談やサポート対象をさせていただいてます。



ひとり、ひとりが自分の中にある宝(輝き)の存在に気づき

何よりご自身が「自由に自分を生きる」こと


そうすることによって、その人の可能性は無限に拡がります
私yukkie♪は皆様のそういった更なるHappyを

ご自身が創造していく「お手伝い」をすることがライフワーク。

自分の人生のハンドリングをするのはご自身です。 
皆様がご自身の力で自分を癒されたり、元気になれるように

各種講座、個人セッションを通じて

「あなた」を応援させていただいています。

******************************************************


音譜 yukkieのご提供する「Joyfriends」のメニュー音譜


1 五感を通じて「自分」を深く知り、「今のわたしの人生」を育む講座♪


      「マイライフ講座」(全7回)

 

  ~「呼吸法」、「瞑想」、「メンタルワーク」、「ボディワーク」、「音」を使って

   あなたの魂にアプローチしていく少人数制のワークショップ~


2 美味しくて素敵な空間にて「わたしのことを話す」場♪


     「茶話会~Voice~」(単発)


 ~テーマを毎回設けて、みなさんに自由にお話いただきます(6名程度の少人数制)

   気兼ねせずに自分の本音や価値観に気づける場です~


3 自分を深めて、「更にみつめていく」場♪

 

    *「リピーターズクラス」(単発)

     「みんなで呼吸法」(月2回)


 ~マイライフ講座(前メンタル呼吸法クラス)に参加された方のみが

   参加できる、アドバンスクラス。自分の成長を改めて見直す場~

 

4 じっくりと自分をみつめ、気づきを促す場♪


 「マイライフカウンセリング」(回数は要相談)


 ~一対一の個人セッションです。現在はオンライン(Zoom使用)で行っているので

  全国どこでもつながることができます。自分のもっと核心にせまり、

  人生をより心豊かにしていきたい方のために~


 


こちらのブログで随時講座やワークショップ・茶話会の

ご案内をアップしております


また講座のご依頼・メッセージはこちら まで



*宗教・ネットワークビジネス勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております。

今年の冬は寒い寒い

といっていた2月も

丁度半分過ぎました。


2月は逃げる

ほんと早いですね。





蝋梅の季節です。

秩父の宝登山に

蝋梅を見に行きました。


蝋梅好きなので

この時期によく行く場所です。





宝登山神社


静かな神社ですが、

昨日は暖かかったので

人が結構いました。


奥宮までそこから丁度1時間弱。

宝登山は低山ハイキングには

うってつけの距離です。






上の方に行くと

雪がまだ少し残っていました。



前回は

3年前に訪れていますが

その時より少し早かったので

蝋梅の見頃は

これからかな。


今は咲きはじめという

感じでしょうか。

でも風が吹くと

良い香りがして癒されます。


そして今回は

頂上近くのカフェが

リニューアルされたと

というのをきいたので


立ち寄ってみました。



おにぎりの上

キミが、、、!


わたしは生卵苦手なので💦

こちらのおにぎりセット(笑)

何種類からか選べます✌️



お山の形のおにぎり🍙

窓の外に、蝋梅をみながら

いただけます❤️


ちょいうえにいくと

おされなテラスが

できていました。





長瀞一望できる

なんとも日当たりの良い🙆


ちょいとここは

埼玉ではない(笑)

粋な映え空間と

なっていました。



ただ、ソファにすわっていると

お日様が強過ぎて😆

凄いパワーを

一身に浴びます‼️

覚悟して(笑)


じゅうでーん☀️




下山すると

枝垂れの桃?

淡いピンク色が優しい🩷




こちらでも

少し早い春を満喫

できました。




帰りはもちろん温泉♨️に

入ってから帰りたい

けど、まだ時間もあったので





クロワッサンが美味しそうな

カフェでラテと共にお茶タイム。





実は先週、雪が降った日曜日

家の模様替えをしていて

ソファを持ち上げた途端

軽くギックリ腰っぽくなり💦

腰の鈍い痛みがぬけなかったので

今日はリハビリのつもりで

低山ハイキング。

おかげで、いい汗かきました。


山の上のテラスでは

太陽パワー充電もできたしね(笑)



その後、温泉につかり

そこで夕飯も食べて楽チンしたら

気づいたら痛みは取れていました❤️




うちから外から

身体をケアした感じ。

この寒さで、身体も相当

硬くなっていたでしょう。


なんでも

気温差でだいぶ

身体はダメージあるみたいです。

酷暑と一緒で

身体は冬も、

頑張ってくれていたわけですなあ。



あ、秩父は

胡桃蕎麦も美味しいよ😋

おススメです。