梅雨の季節 特におすすめ！
JOYFIT ONLINE LESSON
お出かけがおっくうになりがちな梅雨の季節…
気圧の変化で自律神経も乱れがち
そんな季節こそ、わがままに！自由に！
カラダと向き合ってみては？
夏に向けて！お家で密かに差をつけよう♡
実際、私が実践して効果を感じているトレーニングを配信！
短時間なのでサクッと毎日やりやすい♡
姿勢改善や二の腕引き締めにも効果的です！
その他LesMILLsのNEWレッスンも充実！
2024年6月も元気に全国から配信します
レッスンのご感想などぜひコメントくださいね♡