早--起不來所以沒有吃![]()
午--嫩豆腐、洋芋蔬菜莎拉、每朝健康綠茶 by 7eleven
我只能說真的節能減炭又超健康![]()
(仰臥起坐很弱...只有20下...)
晚--關東煮+0脂優格
(仰臥起坐20下,目前是我的極限 = =...)
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減肥要持之以恆阿!!! ![]()
我一定可以的![]()
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晚--關東煮+0脂優格
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