お話をすると気持ちが楽になりました

●お話をすると気持ちが楽になりました。

こんばんは。山岡昭子です。

今日も寒い一日でしたね。

お腹と腰にカイロを貼って出かけました。カイロが手放せません。

受験シーズンですが、受験生の子供が、感情をぶつけてきて、ストレスを感じるというお話を聞くことがあります。

受験のストレスで、一番身近な母親に、感情を出してしまうことは理解はできても、実際言われると、精神的ダメージがありますよね。

発する言葉を、真に受けないことが大切です。

なんでそんなこと言うの？と真に受けてしまうと、グルグルと悩みが増えてしまいます。

女性は更年期障害を向かえたり、それでなくても、ストレスフルになりやすく、いつも機嫌よくいれなくなりがちです。

ストレスは貯め込まないのが一番ですが、貯め込んでしまうことが多いですよね。

お話をしていると気持ちが楽になってきたと、お声がありました。

お話をすると気持ちが楽になりますよ。

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